健康咨詢描述: 從年輕的時(shí)候就經(jīng)常性失眠,上班有的時(shí)候涉及倒班夜班,整夜不睡覺(jué),失眠一直伴隨多年,偶爾會(huì)有一兩天晚上睡覺(jué),但是大多時(shí)候連續(xù)多天,晚上一點(diǎn)也睡不著。白天精神還可以,但是偶爾會(huì)迷糊。怕長(zhǎng)此以往病變或老年癡呆等。一直以來(lái)藥物治療、理療、偏方都有試驗(yàn)過(guò)。一般見效就兩天,后面還是繼續(xù)失眠。。如何治療?還請(qǐng)大夫給點(diǎn)建議。我是病人家屬。
長(zhǎng)期失眠和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,需要進(jìn)行放松一些,心情不要緊張,保持良好樂(lè)觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),你目前治療效果不理想,建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,長(zhǎng)期鞏固治療不能睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,平時(shí)保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
你存在失眠的情況,是不是由于白天工作或生活壓力過(guò)大而引起的,建議你規(guī)律作息時(shí)間,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,如果存在入睡困難的情況,可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
以上是對(duì)“從年輕的時(shí)候就經(jīng)常性失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你描述的情況有可能是神經(jīng)衰弱,由植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
指導(dǎo)意見:
建議可以服用安神補(bǔ)腦液,羊角沖劑進(jìn)行調(diào)理,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,也可以用頭針治療神經(jīng)性睡眠障礙,效果不錯(cuò),祝病人早日恢復(fù)健康。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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