經(jīng)常性失眠，還胡思亂想

      失眠患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予百樂(lè)眠膠囊，烏靈膠囊養(yǎng)心安神助眠。
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析是由于精神壓力和外在因素刺激造成失眠了癥狀，出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，當(dāng)睡不著覺(jué)的時(shí)候到處感覺(jué)都不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先查找引起失眠的原因，對(duì)因治療，口服谷維素，隔離植物神經(jīng)功能，也有鎮(zhèn)靜催眠作用，必要時(shí)看中醫(yī)給有鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理，效果還是挺好的，一定要糾正失眠，失眠解除了一切癥狀都會(huì)消失。
      以上是對(duì)“經(jīng)常性失眠，還胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況屬于失眠比較嚴(yán)重的一種，建議你看一下血壓心率之類的是否正常，以及如果常規(guī)檢查沒(méi)有什么異常的話，可能考慮失眠，焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種時(shí)候可能需要考慮心臟神經(jīng)官能綜合癥，哦，這個(gè)疾病經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致失眠，治療上的話，主要是適量活動(dòng)，放松心情，舒緩緊張的情緒，以及避免吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，失眠，亂想，你可能是精神壓力太大，神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，根據(jù)你的敘述，可能是精神壓力太大，神經(jīng)衰弱引起，你可以喝一些谷維素和維生素B1調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，保持樂(lè)觀的情緒，增加戶外鍛煉，出去走走調(diào)節(jié)一下自己，要注意平時(shí)有什么事情盡量說(shuō)出來(lái)，如果越來(lái)越嚴(yán)重去心理醫(yī)生咨詢。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮可能是你精神緊張壓力太大，經(jīng)常熬夜過(guò)度疲勞引起的。建議你作息規(guī)律，避免過(guò)度用腦，調(diào)整自己的心態(tài)，有事多與家人朋友溝，通釋放壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天睡前可以喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，或者是聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，都有助于睡眠。睡前還需要放松心情，避免胡思亂想，以免導(dǎo)致失眠癥狀加重。如果失眠的癥狀較嚴(yán)重，必要時(shí)也需去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。愿你健康。