睡眠時老做夢睡的質(zhì)量不好

      您好,這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,效果是很理想的.
      

      你好
      神經(jīng)衰弱的癥狀口服健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦顆粒
      

      你好,多夢與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.應(yīng)該首先改善睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對“睡眠時老做夢睡的質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      意見僅供參考，請在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療，祝早日康復(fù)！身體健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮你的植物神經(jīng)功能紊亂引起的多夢，可以適當(dāng)?shù)姆盟幬镏委煛?br />      指導(dǎo)意見：
      建議，積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，參加有意義的活動，適當(dāng)口服維生素b1谷維素治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，腎虛，可以在飲食和運動方面進(jìn)行輔助治療，平時需要常吃一些補(bǔ)腎食品。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      建議比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。
      

      病情分析：
      你好！請問你年齡多大啦？平時從事什么工作啊？工作生活壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以換一個輕松點的工作環(huán)境。平時可以睡覺之前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶。
      
      以上是對“睡眠時老做夢睡的質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常的夢境活動，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對夢的剝奪，會導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢，植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應(yīng)，如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。
      指導(dǎo)意見：
      顯而易見，正常的夢境活動，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一。但是老是做夢也可能是白天想的事太多
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來分析，晚上睡覺做夢是正常的現(xiàn)象，大多是由于工作壓力過大或者是過度疲勞導(dǎo)致得神經(jīng)緊張
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你有空多做多鍛煉，多運動，多放松心情。晚上睡覺前不要過于興奮，睡覺前可以喝杯牛奶