為什么我這段時(shí)間晚上老是睡不著而且好容易醒？

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• ask_dDBb00

  為什么我這段時(shí)間晚上老是睡不著而且好容易醒

• 陳艷

  你好

• 陳艷

  親白天是不是工作壓力大

• 陳艷

  是不是總是胡思亂想了

• 陳艷

  親不妨自我調(diào)理下

• 陳艷

  不必過(guò)分擔(dān)心，越緊張?jiān)剿恢?p>

• 陳艷

  過(guò)分焦慮對(duì)健康危害更大

• 陳艷

  尋求并消除失眠的原因

• 陳艷

  身心放松

• 陳艷

  睡前喝熱牛奶，晚餐吃小米粥

• 陳艷

  睡前不過(guò)度用腦，上床后排除雜念，保持安靜

• 陳艷

  祝親早日擺脫失眠困擾，一覺(jué)睡到大天亮

• ask_dDBb00

  好的謝謝

• ask_dDBb00

  凍腳怎么治療??？

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