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晚上睡不著，失眠，多夢，好幾個月了，怎么回事？

女，26歲。晚上睡不著，失眠，多夢，好幾個月了，怎么回事

ask_285172 2016-01-11 15:06:54

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄔金亮 二級心理咨詢師

愛心之家心理咨詢服務(wù)中心   心理咨詢科

主治疾?。荷崎L解決：大學生情感問題,婚姻家庭問題,焦慮癥,抑郁癥,強迫癥,社交恐懼癥等等

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  • ask_285172

    女，26歲。晚上睡不著，失眠，多夢，好幾個月了，怎么回事?。?p>

  • 鄔金亮

    晚上休息多長時間呢？

  • ask_285172

    睡不著，

  • ask_285172

    想睡，睡不著

  • 鄔金亮

    心理有壓力嗎？

  • ask_285172

    沒有

  • ask_285172

    多少有一點

  • 鄔金亮

    以前沒有這樣的情況嗎？

  • ask_285172

    有幾個月了吧

  • 鄔金亮

    你現(xiàn)在是做什么的呢？

  • ask_285172

    全職太太

  • 鄔金亮

    在做全職太太的，同時再選擇一個自己感興趣的事情去做，這樣可能會改變這種情況的。

  • ask_285172

    跟半夜半夜玩手機有關(guān)系嗎

  • 鄔金亮

    那當然有聯(lián)系呀。

  • 鄔金亮

    這樣容易打破自己的生物鐘的

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