經(jīng)常性失眠吃什么藥有效果？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_255984

  女, 22歲。失眠非常嚴(yán)重，經(jīng)常是一直到早上六點(diǎn)左右才有睡意。但是九點(diǎn)要上班，非常影響生活作息。求辦法。

• 薄銀鴿

  你的情況有多久了

• ask_255984

  大概一個(gè)多月了，以前是兩點(diǎn)以前都可以睡著

• 薄銀鴿

  你平時(shí)做什么睡這么晚呢

• ask_255984

  晚上我把手機(jī)關(guān)機(jī)放在旁邊，就努力睡，但是總是睡不著，可以睜眼到天亮

• 薄銀鴿

  你一般幾點(diǎn)睡覺(jué)呢

• ask_255984

  一般十二點(diǎn)吧

• 薄銀鴿

  你這樣的時(shí)間有點(diǎn)短的，你可以提前休息看看的，你首先是需要通過(guò)時(shí)間來(lái)改善看看的

• ask_255984

  就是說(shuō)需要早點(diǎn)睡覺(jué)對(duì)嗎？

• ask_255984

  有沒(méi)有什么食物有助于睡眠呢

• 薄銀鴿

  是先通過(guò)改變時(shí)間看看的，不行的話就要用點(diǎn)藥物的

• ask_255984

  好的，那我先試試吧，謝謝了

• 薄銀鴿

  不用客氣，有問(wèn)題及時(shí)咨詢我們的，祝你早日康復(fù)。

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