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快高考了晚上失眠怎么辦呢？

晚上失眠怎么辦，已經(jīng)連續(xù)兩天了，看到馬上要高考了，真的好急

ask_3H1kCA 2015-06-06 10:07:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

荊曼 護師

湖南省血吸蟲病防治所附屬湘岳醫(yī)院   婦科

主治疾?。荷瞄L婦科，外科疾病，外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。

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  • ask_3H1kCA

    晚上失眠怎么辦，已經(jīng)連續(xù)兩天了，看到馬上要高考了，真的好急

  • 荊曼

    你好

  • ask_3H1kCA

    你好

  • 荊曼

    你心里壓力太大了導(dǎo)致神經(jīng)長期處于一個興奮狀態(tài)

  • ask_3H1kCA

    那怎樣緩解?。?p>

  • 荊曼

    睡覺前聽聽輕音樂，按摩太陽穴

  • ask_3H1kCA

    就這樣？

  • 荊曼

    只要能夠分散注意力的都可以去做

  • 荊曼

    你這是心里壓力，又不能用藥就可以緩解的

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