晚上睡覺總說夢話怎么辦？

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• ask_685723

  說夢話怎么辦?。?？？我父親說夢話，我也說夢話

• 周云

  您好，說夢話只是一時睡覺中對大腦影響的一種語言反應(yīng)，可能是因為沒有休息好勞累過度，或者沒有睡踏實多夢引起的，建議提高睡眠質(zhì)量，平時不要太勞累。

• ask_685723

  是不是神經(jīng)問題啊？我父親說夢話幾十年了，我也說夢話，

• 周云

  應(yīng)該不是，建議做一下神經(jīng)科室檢查會比較放心

• ask_685723

  我也有聽說過別人也是父子都說夢話，，這個遺傳？？？

• 周云

  應(yīng)該不是大問題，先提高睡眠質(zhì)量試一下，

• ask_685723

  這個怎么提高啊

• 周云

  注意睡眠環(huán)境是適宜安靜，睡前可以喝杯熱牛奶，泡泡腳，或者洗個澡

• ask_685723

  恩，好的

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