睡眠不好，黑眼圈好嚴(yán)重怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 廖翔燕

  你好

• 廖翔燕

  平時(shí)幾點(diǎn)睡覺

• ask_97bbef

  就是這段時(shí)間老睡不著 第二天就沒精神 黑眼圈明顯

• 廖翔燕

  對(duì)呀，得早點(diǎn)休息

• ask_97bbef

  也很早躺床 不知道為什么就是睡不著 睡不好

• ask_97bbef

  以前挺好睡得

• 廖翔燕

  午休是不是睡太長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_97bbef

  沒有午休的習(xí)慣

• 廖翔燕

  早上幾點(diǎn)起床

• ask_97bbef

  7點(diǎn)

• 廖翔燕

  試著中午休息10-30分鐘

• ask_97bbef

  試過(guò) 就是睡不著

• 廖翔燕

  沒有養(yǎng)成習(xí)慣

• 廖翔燕

  一個(gè)是注意睡眠，

• 廖翔燕

  另外就是要用眼霜

• ask_97bbef

  這段時(shí)間就是睡眠質(zhì)量很差

• ask_97bbef

  醫(yī)生可以介紹下哪款眼霜祛黑眼圈效果好

• 廖翔燕

  黑眼圈跟睡眠很大關(guān)系

• ask_97bbef

  是啊

• 廖翔燕

  注意眼部按摩，或者使用泡過(guò)的茶葉放在眼睛周圍付一下

• 廖翔燕

  說(shuō)實(shí)話沒發(fā)現(xiàn)

• ask_97bbef

  配點(diǎn)眼霜黑眼圈是否能改善點(diǎn)？

• 廖翔燕

  但是最終的好方法就是睡眠和護(hù)膚品的使用

• 廖翔燕

  如果覺得很嚴(yán)重，可以使用BB霜

• ask_97bbef

  睡好了 黑眼圈可以改善嗎

• 廖翔燕

  當(dāng)然

• 廖翔燕

  因?yàn)槲易约阂彩潜缓谘廴_的人

• ask_97bbef

  那你現(xiàn)在黑眼圈比以前淺了嗎？

• 廖翔燕

  我睡眠好的時(shí)候比晚睡的時(shí)候好的多呀

• 廖翔燕

  而且一不注意就會(huì)有細(xì)紋

• ask_97bbef

  我23歲

• 廖翔燕

  時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有的

• ask_97bbef

  恩好的

• ask_97bbef

  謝謝

• 廖翔燕

  恩

• 廖翔燕

  不客氣

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