28歲女失眠該怎么辦呢？

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• ask_455905

  女，28歲。晚上無法入睡，發(fā)病8個月，一月只有三天睡眠還可以湊合睡著

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_455905

  那請問影響健康嗎

• 在線醫(yī)生

  會影響的

• 在線醫(yī)生

  身體虛，情緒不穩(wěn)綁定

• ask_455905

  怎樣算正確引導(dǎo)呢

• 在線醫(yī)生

  你是指？

• ask_455905

  情緒

• 在線醫(yī)生

  接納

• 在線醫(yī)生

  不是控制，壓抑

• 在線醫(yī)生

  不知道這么說。你是否理解

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