失眠總是睡不著怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_379451

  女, 27歲。失眠怎么辦？無法入睡！睡不著！睡不著睡不著

• 張學(xué)祿

  平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)入睡？

• ask_379451

  10點(diǎn)睡

• ask_379451

  到現(xiàn)在也沒有睡

• ask_379451

  白天上班

• ask_379451

  本周第二次了

• 張學(xué)祿

  偶而失眠。不必?fù)?dān)心的，

• ask_379451

  已經(jīng)第二次了

• ask_379451

  本周

• ask_379451

  我討厭死那種感覺了！

• 張學(xué)祿

  平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_379451

  8個(gè)

• 張學(xué)祿

  正常成人健康睡眠平均7-8小時(shí)足夠的

• ask_379451

  我主要是現(xiàn)在睡不著??！

• 張學(xué)祿

  失眠確實(shí)很難受。但最難受的是睡眠焦慮。

• ask_379451

  我一直睡眠不好

• ask_379451

  一直做夢(mèng)！

• 張學(xué)祿

  可以告訴我您的夢(mèng)境具體內(nèi)容嗎？

• ask_379451

  什么都有亂其八糟

• ask_379451

  狗！

• ask_379451

  上學(xué)

• ask_379451

  高中

• ask_379451

  考試

• ask_379451

  吵架！

• 張學(xué)祿

  那過去有什么身心病史嗎？

• ask_379451

  沒有，就是有過流產(chǎn)！

• 張學(xué)祿

  流產(chǎn)，當(dāng)時(shí)補(bǔ)養(yǎng)了嗎？

• 張學(xué)祿

  中醫(yī)講小產(chǎn)大養(yǎng)。

• ask_379451

  補(bǔ)養(yǎng)了，阿膠中藥都吃了！

• ask_379451

  還在嗎醫(yī)生

• 張學(xué)祿

  那從什么時(shí)候就愛失眠了呢?

• 張學(xué)祿

  你不在，明天再聊。好嗎？

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