請(qǐng)問(wèn)我這幾天每天睡到半夜醒來(lái)就睡不著了,是什么原因
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請(qǐng)問(wèn)我這幾天每天睡到半夜醒來(lái)就睡不著了,是什么原因
胡友紅
你睡得太早了吧
胡友紅
心里有事也是這樣的
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沒(méi)有,都是差不多12點(diǎn)才睡
胡友紅
你多大年紀(jì)?
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28
胡友紅
這樣呀我建議你睡前運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
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這幾天連著都這樣,我有夜起來(lái)上廁所,一敝尿就醒來(lái)上廁所,這幾天連著上完廁所就睡不著,這是什么原因呢
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這幾天連著都這樣,我有夜起來(lái)上廁所,一敝尿就醒來(lái)上廁所,這幾天連著上完廁所就睡不著,這是什么原因呢
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這是什么原因,要去醫(yī)院看嗎
胡友紅
對(duì)不起
胡友紅
那你先排除影響睡皮爾斯的因素
胡友紅
你盡量在睡覺(jué)前排盡尿
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請(qǐng)問(wèn)我這幾天每天睡到半夜醒來(lái)就睡不著了,是什么原因
胡友紅
你有心事就睡不著
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