老是失眠是怎么回事??？

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• ask_023188

  我想問(wèn)一下老是失眠是怎么回事。

• ask_023188

  睡眠一直不好。

• 許獻(xiàn)光

  有可能是心理壓力太大引起的

• 許獻(xiàn)光

  親，能不能描述一下您的年齡和性別呢

• ask_023188

  我是女生。22

• 許獻(xiàn)光

  晚上一般什么時(shí)候睡覺(jué)

• ask_023188

  是不是心事太多了。

• ask_023188

  有的時(shí)候太累了。就十點(diǎn)。

• ask_023188

  差不多都11點(diǎn)多，

• 許獻(xiàn)光

  確實(shí)有的時(shí)候，心里面有太多事不能釋?xiě)?，也?huì)出現(xiàn)上述癥狀的

• 許獻(xiàn)光

  你的睡眠時(shí)間還可以

• 許獻(xiàn)光

  平均一天能睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_023188

  要不要去買點(diǎn)安神的藥吃。

• ask_023188

  我覺(jué)得老是睡不好，

• 許獻(xiàn)光

  一般不建議

• ask_023188

  嗯嗯，

• ask_023188

  那有沒(méi)有什么方法可以改善呢。

• 許獻(xiàn)光

  每天晚上睡覺(jué)前，溫水泡腳

• 許獻(xiàn)光

  然后按摩涌泉穴

• 許獻(xiàn)光

  順時(shí)針和逆時(shí)針每次30下

• 許獻(xiàn)光

  堅(jiān)持一周左右，會(huì)對(duì)上述癥狀改善的

• ask_023188

  摩涌泉穴在哪個(gè)位置。

• 許獻(xiàn)光

  在足心上兩寸左右

• 許獻(xiàn)光

  位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處

• 許獻(xiàn)光

  涌泉穴，親

• ask_023188

  好的。我今天試試，

• 許獻(xiàn)光

  親，還有需要幫助您的嗎，沒(méi)有我關(guān)閉問(wèn)題了

• 許獻(xiàn)光

  祝您早日康復(fù)！

• 許獻(xiàn)光

  這是我的名片，你可以關(guān)注一下，以后有什么需要的，可以隨時(shí)咨詢

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