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腰痛睡眠質(zhì)量不好怎么回事?

您好:李醫(yī)生,我這段時間運動一會后就會腰痛,然后我的睡眠質(zhì)量還不好,睡著就做夢。您知道這是什么癥狀嗎

ask_THFo10 2015-06-29 22:32:40

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_THFo10

    您好:李醫(yī)生,我這段時間運動一會后就會腰痛,然后我的睡眠質(zhì)量還不好,睡著就做夢。您知道這是什么癥狀嗎?

  • ask_THFo10

    在不在?

  • ask_THFo10

    說話啊

  • ask_THFo10

    在不在?

  • ask_THFo10

    這個速度還配叫快速問醫(yī)生嗎?

  • ask_THFo10

    行不行?說句話

  • 在線醫(yī)生

    腰痛后排尿會疼痛血尿的情況嗎

  • 在線醫(yī)生

    抱歉,剛才斷網(wǎng)了,

  • ask_THFo10

    沒有

  • ask_THFo10

    就是睡眠不好,還有腰兩邊做一些體力活后就感覺有點痛,也不是很厲害

  • 在線醫(yī)生

    性生活,性功能怎么樣

  • 在線醫(yī)生

    你身體是不是比較消瘦?

  • ask_THFo10

    嗯,我很瘦

  • ask_THFo10

    我還沒有結婚。

  • 在線醫(yī)生

    那你要飲食和身體鍛煉加強調(diào)理。

  • 在線醫(yī)生

    氣不足則胖,血不足則瘦, 飲食要多吃補血的

  • ask_THFo10

    能具體點嗎?

  • 在線醫(yī)生

    紅棗 豬肝 藕 桂圓肉 胡蘿卜 黑木耳 烏雞、紅糖、黑豆、黑芝麻這些都是補血的。

  • ask_THFo10

    我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在晨勃都沒以前多了

  • 在線醫(yī)生

    還有平常堅持做鍛煉才是重要的,如仰臥起坐,俯臥撐,跑步,左右扭腰旋轉100下。

  • 在線醫(yī)生

    按我上面的做慢慢就恢復的

  • ask_THFo10

    還有我平時出汗比較多

  • 在線醫(yī)生

    恩 可以適當吃下復方玄駒膠囊

  • ask_THFo10

    那睡眠不好是什么原因

  • 在線醫(yī)生

    一般睡眠不好跟精神緊張,思慮過度,心事重重、苦惱憂慮,想入非非,工作壓力比較大等有關系

  • ask_THFo10

    我前段時間吃那個栆參安神膠囊了

  • 在線醫(yī)生

    可以的

  • ask_THFo10

    惠普生牌褪黑素維生素B6片,這藥有副作用嗎?

  • ask_THFo10

    藥店介紹我吃這個

  • 在線醫(yī)生

    沒事的,可以吃的

  • ask_THFo10

    這個藥是不是保健品啊,不會有依賴性吧

  • 在線醫(yī)生

    不會有依耐性的

  • 在線醫(yī)生

    保健品

  • ask_THFo10

    好的,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣 祝您早日康復,健康快樂。

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