睡眠不好是怎么了？要注意什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4d6397

  睡眠不好是怎么了？

• 呂吉祥

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• 呂吉祥

  多大年齡，性別

• ask_4d6397

  男，28歲

• 呂吉祥

  你這個(gè)可以每天晚上可以吃點(diǎn)右佐匹克隆

• ask_4d6397

  主要是睡不沉，老做夢(mèng)，容易醒

• 呂吉祥

  你不喜歡運(yùn)動(dòng)嗎，多運(yùn)動(dòng)會(huì)好些

• 呂吉祥

  讓自己忙起來(lái)，充實(shí)起來(lái)

• ask_4d6397

  我在網(wǎng)上查了下，說(shuō)是神經(jīng)衰弱，用什么藥效果好點(diǎn)，

• 呂吉祥

  就是上面說(shuō)的那個(gè)

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