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每天晚上都睡不著覺，大概睡著了都在夜里3點多，第二天的10點多才能起床，這種狀況已經(jīng)1年多了？麻煩問問醫(yī)生是怎么回事。謝謝
西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。侯^痛,眩暈,失眠,神經(jīng)衰弱,癲癇,中風(fēng),腦梗塞,腦出血,腦炎,腦膜炎,面神經(jīng)麻痹,頸椎病,帕金森病
ask_729301
每天晚上都睡不著覺，大概睡著了都在夜里3點多，第二天的10點多才能起床，這種狀況已經(jīng)1年多了？麻煩問問醫(yī)生是怎么回事。謝謝
袁志俊
你好朋友
袁志俊
在嗎
ask_729301
在呢
袁志俊
你應(yīng)該好好調(diào)調(diào)你的生物鐘哦
袁志俊
你的睡眠質(zhì)量是夠了
袁志俊
但作息規(guī)律有問題
ask_729301
就是睡不著
袁志俊
不是睡不著
袁志俊
是因為你長期這樣養(yǎng)成習(xí)慣了
袁志俊
你自己要好好調(diào)整
ask_729301
好的，謝謝了，
袁志俊
好吧，不打擾你了，晚安
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