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請(qǐng)問晚上睡不著，白天又困，晚上睡著了也四五點(diǎn)就醒了怎么
遵義醫(yī)學(xué)院 心理咨詢科
主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等
ask_662607
請(qǐng)問晚上睡不著，白天又困，晚上睡著了也四五點(diǎn)就醒了怎么辦？
王海霞
請(qǐng)問一下，你生活上有壓力嗎，還是處于緊張狀態(tài)中？
王海霞
如果你不是心理方面的原因，就需要注意一些飲食和運(yùn)動(dòng)想結(jié)合，
ask_662607
之前醫(yī)生說我頸椎有點(diǎn)問題。有時(shí)壓迫到神經(jīng)，人會(huì)陰沉沉的
王海霞
你去醫(yī)院檢查過頸椎有問題嗎
王海霞
你手麻嗎
王海霞
頭痛嗎
ask_662607
有時(shí)頭會(huì)痛
王海霞
那我還是建議去醫(yī)院拍個(gè)片看一下，頸椎是不是真得有問題，
ask_662607
有問題的話要怎么治
王海霞
如果有問題，問問醫(yī)生，做做康復(fù)，理療
王海霞
或者自我治療
王海霞
都可以的，
ask_662607
自己怎么治療
王海霞
上網(wǎng)上查一查，有治療頸椎病的操，照著做一做
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