27歲男失眠怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_3vP9dM

  我想問一下本人27歲男，我有點失眠，入睡困難經(jīng)常中醫(yī)醫(yī)院的大夫讓我驗一下血流變，我這么年輕驗血流變有什么作用，就是驗完了有什么意義嗎，還有就是肝腎功能需不需要驗，有什么作用？

• 李淑靜

  您好，我雖然不明白中醫(yī)這樣做的原因，但我知道，長期睡眠不好會影響您的身體健康，還可能導(dǎo)致您的記憶力下降

• ask_3vP9dM

  呃一聲我主要是入睡困難但是我睡眠過程中是非常好從來不起來

• ask_3vP9dM

  嗯可能現(xiàn)在適應(yīng)了我不上班兒的原因了我們那種陪阿一般凌晨三四點鐘或者俗點鐘水蘭后五下午的兩點多起起來然后就輸入中始終是沒調(diào)過來這不成了很去重醫(yī)的時候你啊開了些中藥

• 李淑靜

  開中藥做什么？治療什么？幫您調(diào)整生物鐘嗎

• ask_3vP9dM

  嗯吃了調(diào)理收入可佳時候我很苦惱了因為他給我開了三公里有一種是就是中醫(yī)京城要把就是用顆粒的那種然后回回到家自己沖的還有一個是膠囊是叫這些了睡得安好宜多食維生素比一片

• ask_3vP9dM

  我用來我想問你一下啊啊啊啊讓我查詢圖片就是叉叉完了不也是跟雪血壓血脂和血粘度有什么甘油三酯有關(guān)系嗎那種好像應(yīng)該就是吃的清淡的加的多運動應(yīng)該就可以和你婚禮呀十日

• ask_3vP9dM

  嗯還有一條想問你一下就是的一班了肝腎功能剩二十七歲男人和男生吧沒有什么其他的不舒服為誰需不需要檢查這跟生工能呢

• 李淑靜

  哦，因為我對用藥不清楚所以不好回答您這個問題，我覺個人認(rèn)為如果您沒有什么軀體不適，只是生物鐘調(diào)整的問題，肝功能檢查可免

• ask_3vP9dM

  都快餓暈了呀我以前了阿四五年前了吧德國就是你與強迫然后還有軀體化的證兒然后和一直在喝藥喝的是說去留勞拉還有李悅溪哦還有那個什么絲

• ask_3vP9dM

  呃喝完藥的人和那種人適合又三年之后我們單位提供了一次全面的體檢檢查都肝腎功能啊也沒什么問題阿就是有點脂肪肝其它方面沒什么問題因為我啊怎么說我體重比較大啊

• ask_3vP9dM

  我覺得穿上功能和血流病啊呃我覺得了偵查人應(yīng)該不大因為因為我只是個睡眠的生物鐘有關(guān)于他如果讓我做求的哎煩雖然說是不貴吧但是我感覺沒有這個必要因為我和你相愛我是前兩天去看了我你是醫(yī)生可能是輸入想啊為你們醫(yī)院來那個客戶啊我也不知道什么原因一般老婆我我我感覺我爸和我爺可能肯定的時候起弧和查詢螺桿移動子年輕很少查人

• 李淑靜

  哦！明白了，可能醫(yī)生看您體型偏重，擔(dān)心您的肝腎功能有負(fù)擔(dān)，所以讓您做這方面的檢查，這也是為您負(fù)責(zé)

• ask_3vP9dM

  都不好意思一個他沒讓我檢查肝腎功能你知道嗎是我想問問這干什功能檢查有什么意義因為我一直狗和盛的功能都沒嗎沒什么問題一直檢查都很好現(xiàn)在主要是這個雪如冰最快他說他說讓我做一個國出許多個應(yīng)該是最我來說沒有多大的作用

• ask_3vP9dM

  因為我們家人沒有遺傳柔肝和腎不好就是我爺爺最近其實六了嗎他的是你剩余找過重樓的是歲數(shù)大了干什了也已經(jīng)做好了然后也要我干什么了我吧有各種功能啊都沒有什么問題

• 李淑靜

  哦！因為晚上睡眠主要是讓臟器休息的時候，如果晚上睡眠不好，會加重臟器功能負(fù)擔(dān)，所以建議您最好先把生物鐘調(diào)理過來，如果沒有其他軀體癥狀可以不用做這些方面的檢查

• ask_3vP9dM

  啊哦是這樣啊那謝謝你醫(yī)生還和你最想感謝你壞唄

• ask_3vP9dM

  啊對了你說我看您的接受是心理咨詢的您您知道吃就是我的抑郁癥吃了那些藥說去淋了勞拉呀啊啊啊是莫斯啊對不對我的癥狀什么去化障礙和強迫抑郁

• 李淑靜

  您說的這些癥狀都是要到相關(guān)醫(yī)院做界定的，我不知道您是怎么開始吃這些藥的，到通過我們的交談我沒覺得您有這些癥狀啊

• ask_3vP9dM

  啊干不干是四五年前了我有好多了連吃藥啊什么的加上我以前的工作而現(xiàn)在也喜歡跟人交流了嗯但是就是現(xiàn)在我有時候就是從而害怕什么呢害怕老鼠發(fā)有時我這兩天就感覺不舒服了哎喲出感覺怎么說的就感覺鼻子要是不舒服了就一直想了鼻子就不能想別的地方搞嗯然后就破事我情緒特別低落但是吧就是嗯怎么說呢就是

• ask_3vP9dM

  來看我啊兒好了還有就是你趕緊說我要容易起床了肯定和真的如真有組織一個的時候名字要情侶我做血流變了會我會以為天神得很露的檢查比如分組名寫成人家看為他人呢啊了卡還有三所兒子國了什么紅心鎮(zhèn)水體最熾烈的都想找個有婚史有收丁你們那的人沒準(zhǔn)就是我媽給你可能睡可舒服了就是錯過的醫(yī)院肯定人后任何你任何問題都沒有問都么么我就是想就是有這個毛病

• 李淑靜

  哦！睡眠不好容易引起神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱就會出現(xiàn)怕吵的現(xiàn)象的

• ask_3vP9dM

  哎

• 李淑靜

  我覺得當(dāng)務(wù)之急是調(diào)整生物鐘！

• 李淑靜

  您覺得呢

• ask_3vP9dM

  你這兒都懂了嗎下午籃球

• ask_3vP9dM

  重就是不會起來

• ask_3vP9dM

  不困啊您說的睡眠不好我只是我現(xiàn)在并不睡眠不好呢我現(xiàn)在是就是不屬于困難你知道么豬兒本兒我是羅坡頭是羅格鎮(zhèn)就睡不著滴人多屬高涼路和國和那個刪了能否吃我現(xiàn)在跟你說話時候是我一晚上也沒睡那我可能一會兒上了高速的困意然后一會兒響一會兒不打縮睡著不我真的支行誤會功能但睡覺的時候你就已經(jīng)走了嗎

• ask_3vP9dM

  是啊我也想調(diào)生物鐘但是您覺得沖動的條呢我都困如如鼠鼠困得不行了早出世系那個你

• ask_3vP9dM

  那比如說我早上起來死阿早上起來大概是十點左右起吧起來之后然后這一天不睡到晚上十點睡不

• ask_3vP9dM

  到晚上失眠睡不著然后還是得兩三點鐘老城額睡著了之后搞小舞的兩點多吧起了

• 李淑靜

  因為語音可能我聽著有些不太清楚您的意思，但我明白了您睡眠時間好像是白天，睡眠時間也不少，我所關(guān)心的是您需要調(diào)整成晚上睡眠，白天睡多久都不如晚上睡覺對身體好的

• ask_3vP9dM

  樂什樂的福但是我明明給我方法看哈不需要怎么調(diào)整呢

• 李淑靜

  我覺得您可以先試試每晚九點鐘就洗腳，上床，不看電視，不玩手機(jī)，可以聽聽輕音樂，……總之，放松身心，做好睡覺的準(zhǔn)備，可能開始還是睡不著，但要堅持，慢慢調(diào)理一定會有所改善的

• ask_3vP9dM

  嗯的我那挺香乳可以啊

• 李淑靜

  不好意思??！我沒聽清楚您的問題

• 李淑靜

  最好打字吧

• 李淑靜

  這樣我看的清楚

• ask_3vP9dM

  哦我是說我聽聽相守

• ask_3vP9dM

  我打字慢

• ask_3vP9dM

  我說我聽聽相聲可以嗎

• 李淑靜

  哦！我只是建議您不要再睡前讓大腦處于興奮狀態(tài)，這樣也不利于睡眠的

• ask_3vP9dM

  什么算是輕音樂呢？

• 李淑靜

  舒緩，輕柔，讓人身心放松的，搖滾之類的堅決不適合

• 李淑靜

  高亢的樂曲不要聽

• 李淑靜

  高亢的樂曲不要聽

• ask_3vP9dM

  比如呢，因為我沒有聽過這種類型的。

• 李淑靜

  可以在網(wǎng)上搜搜看

• 李淑靜

  因為我對音樂不太敏感，聽過之后從不記歌名的

• ask_3vP9dM

  恩是搜舒緩輕柔的音樂嗎？

• 李淑靜

  輕音樂

• 李淑靜

  對

• ask_3vP9dM

  好的謝謝醫(yī)生。

• ask_3vP9dM

  我要去睡覺了

• 李淑靜

  好，祝您早日擺脫困擾

• 李淑靜

  睡個好覺

• ask_3vP9dM

  謝謝

• 李淑靜

  記得每天早上不管能不能醒都堅持六七點起床！

• 李淑靜

  白天能不睡就不睡

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