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午睡出現(xiàn)鬼壓床醒來頭昏脹是怎么回事

最近午休的時(shí)候總是出現(xiàn)傳說中的鬼壓床,特別難受,醒來以后渾身沒勁兒頭昏昏脹脹的沒精神,特別瞌睡總想繼續(xù)睡瞌睡動(dòng)彈不了感覺壓著身子,怎么回事

ask_163055 2014-10-30 22:31:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高英為 副主任醫(yī)師

曹縣磐石精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)(如:酒精)所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等

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  • ask_163055

    最近午休的時(shí)候總是出現(xiàn)傳說中的鬼壓床,特別難受,醒來以后渾身沒勁兒頭昏昏脹脹的沒精神,特別瞌睡總想繼續(xù)睡瞌睡動(dòng)彈不了感覺壓著身子,怎么回事?

  • 高英為

    恩,這個(gè)問題應(yīng)該不是很大,可能你午覺的睡眠時(shí)間超過半個(gè)多小時(shí)了。人的睡眠分為淺睡眠和深睡眠,淺睡眠幾十分鐘然后進(jìn)入深睡眠,深睡眠期間大腦進(jìn)入深度休眠,如果此時(shí)被喚醒的話,大腦還沒有完全覺醒,所以感覺特別疲勞,頭昏等。同時(shí)神經(jīng)對(duì)軀體的控制還沒有完全進(jìn)入興奮狀態(tài),感覺活動(dòng)不靈敏。

  • ask_163055

    那怎么會(huì)總出現(xiàn)這種情況呢

  • ask_163055

    那白天還不能睡午覺了啊

  • 高英為

    嗯,午睡時(shí)間通常控制在15到30分鐘 是最好的。

  • ask_163055

    差不多啊 是不是跟我晚睡有關(guān)

  • 高英為

    此外,排除一下有無低血鉀 低血糖的問題。

  • 高英為

    如果夜間睡眠不足,大腦需要休息,午睡的時(shí)候會(huì)很快進(jìn)入深睡眠的。

  • ask_163055

    低血

  • ask_163055

    我最近經(jīng)常一兩點(diǎn)鐘休息

  • ask_163055

    早上八點(diǎn)又起

  • 高英為

    嗯,可能還是睡眠不足有關(guān)。

  • 高英為

    午休的時(shí)間控制一下,夜間作息時(shí)間盡量規(guī)律

  • ask_163055

    我也想繼續(xù)睡啊可是動(dòng)彈不了很難受所以很難再繼續(xù)睡下去非要醒一下不可

  • ask_163055

    我還想咨詢下 強(qiáng)迫癥是病么?

  • 高英為

    強(qiáng)迫癥是一種疾病

  • ask_163055

    什么樣的疾病

  • 高英為

    籠統(tǒng)的說是一種神經(jīng)癥,主要表現(xiàn)有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為,反復(fù)的控制不住的出現(xiàn)一些觀念或者控制不住重復(fù)一些行為。大體的意思

  • ask_163055

    那怎么治預(yù)

  • 高英為

    強(qiáng)迫癥需要接受藥物治療,雖然心理治療同樣有效,但是藥物起效更快,療效也穩(wěn)定。

  • ask_163055

    什么藥物

  • 高英為

    目前主要應(yīng)用的是抗抑郁藥物

  • ask_163055

    什么名字要點(diǎn)能買到嗎

  • 高英為

    嗯,你有強(qiáng)迫癥嗎?

  • ask_163055

    有,但不是很重 就是太累了

  • 高英為

    強(qiáng)迫癥最好由專業(yè)的醫(yī)師評(píng)估后給出結(jié)論,不要給自己下診斷。

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