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躺床上一個(gè)多小時(shí)才能睡著是什么原因？

男 21歲 每天晚上躺床上一個(gè)多小時(shí)才能睡著 問下這是怎么回事

ask_qPfdIo 2014-12-03 23:45:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高會(huì)艷 醫(yī)師

青島市城陽區(qū)人民醫(yī)院   兒童保健科

主治疾?。簝和L發(fā)育、智力低下、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲滯、腦癱、周圍神經(jīng)炎、呼吸道感染、腹瀉病、新生兒缺氧缺血性腦病新生兒黃疸等。

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  • ask_qPfdIo

    男 21歲 每天晚上躺床上一個(gè)多小時(shí)才能睡著 問下這是怎么回事

  • 高會(huì)艷

    這是失眠了。不過也不算嚴(yán)重。你可以睡前跑跑步，鍛煉鍛煉身體，也可以聽聽輕音樂。用熱水泡泡腳。按時(shí)作息，不要熬夜

  • ask_qPfdIo

    睡前有點(diǎn)焦慮

  • 高會(huì)艷

    不要想太多

  • 高會(huì)艷

    可能工作或者學(xué)習(xí)壓力大

  • ask_qPfdIo

    我也不想想太多 可是就是睡不著

  • 高會(huì)艷

    白天盡量不要 睡

  • ask_qPfdIo

    我是大學(xué)生 學(xué)習(xí)壓力沒什么 就是感覺每天生活特?zé)o聊

  • 高會(huì)艷

    嗯嗯，可以理解。你可以找點(diǎn)兼職工作

  • 高會(huì)艷

    忙了就好了

  • ask_qPfdIo

    我***了一下有的人說是神經(jīng)衰弱 請(qǐng)問是嗎

  • 高會(huì)艷

    不一定，白天有精神嗎？

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