健康咨詢描述: 我今年上高二,總是會失眠,中午躺在床上半個小時都睡不著,總是在淺睡,特別淺,除非過了很長很長時間才能進(jìn)入熟睡。晚上也是,那這是什么原因,該怎樣改善呢
病情分析:
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好
指導(dǎo)意見:
調(diào)節(jié)生活習(xí)慣,可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決,也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療
病情分析:
你好,這個情況可能是心神不寧或者是氣血虛影響出現(xiàn)的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議補益氣血,安神調(diào)理下,藥物建議可以用:歸脾丸加柏子養(yǎng)心丸調(diào)理,不要熬夜
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,學(xué)習(xí)壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
治療建議口服谷維素,安神補腦液,,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
以上是對“經(jīng)常失眠,就是躺在床上無法立即進(jìn)入睡眠,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述這種情況要避免喝茶,避免喝咖啡等興奮性飲料。
指導(dǎo)意見:
建議口服安神補心膠囊,棗仁安神顆粒治療。飲食以清淡好消化為主,避免勞累。多休息。
病情分析:
你好,針對你說的這種狀況,這個有可能是屬于神經(jīng)衰弱的這個
指導(dǎo)意見:
具體的狀況,這個建議你可以選擇去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下看看的,是否有問題的這個的,
病情分析:
考慮主要是由焦慮緊張壓力過大造成的,這種情況和環(huán)境都是有關(guān)系的,初步診斷失眠,及時治療。
指導(dǎo)意見:
是可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的,調(diào)理飲食起居,多吃含維生素多的食物都有利于改善的,或者是醫(yī)院觀察的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,出現(xiàn)這些癥狀要考慮精神緊張造成的失眠的可能性。
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院就診看精神心理科,查明病因,明確診斷,然后再針對性的治療,注意調(diào)節(jié)情緒。
以上是對“經(jīng)常失眠,就是躺在床上無法立即進(jìn)入睡眠,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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