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黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。壕ㄐ难軆?nèi)科疾病如：高血壓、冠心病、心律失常（早搏、房撲、房顫、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、室速等）、心臟瓣膜病、主動(dòng)脈夾層、肺栓塞等疾病的內(nèi)科及介入治療，具有豐富的心臟內(nèi)科疾病診治經(jīng)驗(yàn)。。
ask_kY8sf0
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周良斌
夢(mèng)既是正常的生理現(xiàn)象，也是一種正常的心理現(xiàn)象.只要不是恐怖，血腥，過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么影響.1“日有所思，夜有所夢(mèng)”。2內(nèi)外部刺激的影響 “甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”3身體有病，或某不適以及睡眠的姿勢(shì)不好.都可能引起夢(mèng)。就會(huì)有夢(mèng)話(huà)。
ask_kY8sf0
看不明白
周良斌
淺睡眠多，深睡眠少
ask_kY8sf0
如向調(diào)整？
周良斌
1、加強(qiáng)體育緞煉 2.生活有規(guī)律，少熬夜，睡前溫水洗腳。 3.參加社交、文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。 4.不看不健康的影視書(shū)刊。
周良斌
哦，飲食注意什么
ask_kY8sf0
飲食有關(guān)系，如何調(diào)整
周良斌
飲食清淡，晚餐不宜過(guò)飽
ask_kY8sf0
中午休息一下可以嗎
周良斌
可以的，但不要睡太長(zhǎng)時(shí)間
周良斌
白天不能補(bǔ)充睡眠嗎，白天精神差
ask_kY8sf0
白天不能補(bǔ)？
周良斌
是的，越補(bǔ)生物鐘越亂，白天盡量不要睡，除中午少睡一會(huì)外
ask_kY8sf0
謝謝啦，再見(jiàn)
周良斌
再見(jiàn)
周良斌
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周良斌
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