經(jīng)常做噩夢(mèng)可以根治嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7kXrw8

  醫(yī)生?。∥医?jīng)常做惡夢(mèng)！失眠！要怎樣改善呢？有根治可能嗎！主要是惡夢(mèng)

• 盧海

  你好 夢(mèng)境是大腦皮層放電產(chǎn)生的 內(nèi)容和現(xiàn)實(shí)無關(guān) 夢(mèng)境的產(chǎn)生可能與白天的環(huán)境和生活壓力有關(guān) 某些軀體疾病也可能導(dǎo)致噩夢(mèng)

• ask_7kXrw8

  喔喔！要用藥物調(diào)理嗎

• 盧海

  可以嘗試安神補(bǔ)腦液來改善睡眠質(zhì)量 平時(shí)不要看些暴力 恐怖的視頻

• 盧海

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_7kXrw8

  恩恩！好的！其實(shí)失眠跟我工作有關(guān)！再加上壓力大.主要問題是惡夢(mèng)讓我覺得快瘋了

• 盧海

  運(yùn)動(dòng)是最好的減壓辦法 ，可以緩解肌肉緊張，提高活力，改善睡眠，讓自己感覺良好

• ask_7kXrw8

  好的！謝謝

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

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