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晚上睡覺做夢睡眠質量差怎么調(diào)理？


晚上睡覺時入睡很慢（30分鐘以上)睡后經(jīng)常做夢,睡眠質量不能保證.年齡14 時間半年多
病發(fā)原因不知

ask_77b7a0 2014-11-24 19:38:49

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王將勇 醫(yī)師

福建省立醫(yī)院   骨外科

主治疾病：骨科，骨折,椎間盤突出,股骨頭壞死,骨質增生,頸椎病,關節(jié)脫位等

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  • ask_77b7a0

    晚上睡覺時入睡很慢（30分鐘以上)睡后經(jīng)常做夢,睡眠質量不能保證.年齡14 時間半年多病發(fā)原因不知

  • 王將勇

    您好，您的情況建議您去醫(yī)院吃中藥或做做針灸治療，平時可以在睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，適當運動鍛煉。

  • 王將勇

    您現(xiàn)在上初幾？

  • 王將勇

    您平時精神狀態(tài)怎樣？

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