怎么緩解自己的膽小的心理啊？

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• ask_3gHR0E

  現(xiàn)在變的很膽小，感覺自己全身都是病，隨便一點小事情心跳都會很快，看電視看一點別人都不覺得有什么好感動的，我卻覺得很感動，心跳加速，還很強烈！ 現(xiàn)在晚上睡覺前就感覺不對，先是只要閉上眼睛，那些畫面轉(zhuǎn)變的很快，都不受我控制，然后我就覺得很慌，感覺自己心跳要加快了，要發(fā)病

• ask_3gHR0E

  在的

• 陳黎

  你在嗎？現(xiàn)在變得膽小有多少時間了。有沒有心理醫(yī)院看一下排除一下焦慮癥。

• ask_3gHR0E

  在的

• 陳黎

  你好

• ask_3gHR0E

  不好意思，昨晚睡著了

• ask_3gHR0E

  我這個已經(jīng)好幾個月了

• 陳黎

  你的描述是疑病

• 陳黎

  沒關(guān)系的

• ask_3gHR0E

  那我怎么搞??？

• ask_3gHR0E

  總覺得自己快死了

• 陳黎

  這種感覺好幾個月了，結(jié)果呢？

• 陳黎

  你還能說話

• ask_3gHR0E

  但是一到晚上我就會這樣

• 陳黎

  是死亡得焦慮

• ask_3gHR0E

  閉上眼睛，我的腦袋就會亂想，想的畫面很快轉(zhuǎn)變

• ask_3gHR0E

  我就會慌張，心跳就會加快

• 陳黎

  轉(zhuǎn)變成什么？

• 陳黎

  是焦慮。

• ask_3gHR0E

  就是一個畫面一個畫面的變啊

• 陳黎

  你***Scl90

• ask_3gHR0E

  反正就是很快

• ask_3gHR0E

  啥東西啊

• 陳黎

  心理的測試。

• 陳黎

  SCL90

• ask_3gHR0E

  我要去測試下??？

• ask_3gHR0E

  我需要吃什么藥物，還是怎樣好啊

• 陳黎

  看看心理測試的結(jié)果。

• ask_3gHR0E

  我也看不懂啊

• 陳黎

  手機快沒電了，我下午回訪你。

• ask_3gHR0E

  好的，沒問題，那先這樣，我先去測試

• 陳黎

  很簡單的，點選中就可以了，

• ask_3gHR0E

  好的

• 陳黎

  合作愉快

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