恐懼失眠該怎么辦??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_298542

  我前一段時間得了失眠，已經(jīng)好了，可是白天起來后老是懷疑自己今天晚上睡的著睡不著，本來失眠都好了，整天這樣想，失眠又來了，我不想想可是腦袋里面老是這樣想

• 在線醫(yī)生

  有恐懼了

• 在線醫(yī)生

  想就想了。不要控制

• ask_298542

  我白天老是想今天晚上睡的著睡不著，可我再床上躺上一段時間就睡著了，這幾天一直是這個樣，我快受不了了

• 在線醫(yī)生

  那就沒事

• 在線醫(yī)生

  不要壓抑自己的想法，實際上也沒影響你的睡眠呀

• ask_298542

  我有強迫癥

• 在線醫(yī)生

  強迫思維

• ask_298542

  白天一直想著今晚睡不睡得著，不失眠都讓我搞失眠了

• 在線醫(yī)生

  是啊！你看自己能不能調(diào)，調(diào)不了要找專業(yè)機構(gòu)

• ask_298542

  自己調(diào)不了，專業(yè)機構(gòu)能調(diào)好嗎？

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然，我們就可以

• ask_298542

  我這屬于什么癥狀

• 在線醫(yī)生

  強迫

• ask_298542

  強迫什么

• 在線醫(yī)生

  強迫思維

展開全部內(nèi)容