晚上睡不著白天不困是怎么回事？

醫(yī)生，您好！我想問下我晚上睡不著，白天也不困，我這是怎么了？？這樣差不多有一個多禮拜了

ask_ruyuvE 2014-11-26 13:19:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_ruyuvE

醫(yī)生，您好！我想問下我晚上睡不著，白天也不困，我這是怎么了？？這樣差不多有一個多禮拜了！
李君

目前一定是存在著一些，讓自己過于興奮，或者是歸糾結(jié)的事情。所以你需要做的就是白天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼尫?。多傾訴和多運動，不要。太過意的在意睡眠。
ask_ruyuvE

謝謝
李君

不客氣。

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