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我有睡眠障礙,大概有五個月,我的睡眠都不

我有睡眠障礙,大概有五個月,我的睡眠都不好,每次都很難入睡,有時睡幾個小時都無法入睡,醫(yī)生我該怎么辦

ask_2r-7bQ 2014-08-17 16:42:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

鄧葉貞 醫(yī)師

同濟(jì)醫(yī)療門診部   中醫(yī)綜合科

主治疾病:中醫(yī)中藥辯證治療感冒,氣管炎,肺炎,咽炎;淺表性胃炎,腸炎,消化不良,便秘;月經(jīng)病,更年期綜合癥,失眠,多汗;高血壓,糖尿病;痤瘡,濕疹,蕁麻疹等,并提供心理健康,孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),癌癥,疑難病,中醫(yī)藥

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  • ask_2r-7bQ

    我有睡眠障礙,大概有五個月,我的睡眠都不好,每次都很難入睡,有時睡幾個小時都無法入睡,醫(yī)生我該怎么辦

  • 鄧葉貞

    你好,是有心事嗎

  • ask_2r-7bQ

    每次睡時我都想這想那,,控制不了

  • 鄧葉貞

    那是因?yàn)樾氖乱鸬?,心事放下了,睡眠就好?p>

  • ask_2r-7bQ

    那這么久了,會好起不嗎

  • 鄧葉貞

    心事能徹底放下就能好起來,人總是需要睡覺的

  • ask_2r-7bQ

    因?yàn)樗邌栴}我的臉變黑變黃長痘,身上各種痛,很難受

  • 鄧葉貞

    是啊,睡眠不好會導(dǎo)致很多疾病,與其記住這些心事讓自己難受,不如放下劃算

  • ask_2r-7bQ

    您也知道女生愛美i,所以我很因撓

  • 鄧葉貞

    飲食怎樣?

  • ask_2r-7bQ

    我很少吃外面的東西,吃飯以蔬菜為主肉很少吃!水果也吃得不多

  • 鄧葉貞

    嗯,那飲食沒問題,水果可以多吃,補(bǔ)充維生素

  • 鄧葉貞

    或者可以吃點(diǎn)氣血和膠囊,活一下氣血

  • ask_2r-7bQ

    那怎么辦!我也不運(yùn)動

  • 鄧葉貞

    吃逍遙丸也可以,是疏肝健脾的。

  • ask_2r-7bQ

    恩好的

  • 鄧葉貞

  • ask_2r-7bQ

    其實(shí)我有肝??!我現(xiàn)在身體里是不是有很多毒素

  • 鄧葉貞

    你的飲食習(xí)慣比較好,不會有很多毒素。

  • 鄧葉貞

    是什么肝?。?p>

  • ask_2r-7bQ

    乙肝

  • 鄧葉貞

    肝功能怎樣

  • ask_2r-7bQ

    從小就有!本來過年時查過~肝功能正常!最近查的就不正常了

  • 鄧葉貞

    哦,只要肝功能正?;蚪咏>蜎]事

  • ask_2r-7bQ

    就是前面兩項(xiàng)高了有七十多了

  • ask_2r-7bQ

    高出三四十了也沒什么問題嗎

  • 鄧葉貞

    有沒有看醫(yī)生

  • ask_2r-7bQ

    沒有!就自己去查了一下

  • 鄧葉貞

    長期睡眠不好,也會引起檢查結(jié)果不好

  • 鄧葉貞

    因?yàn)橥砩纤呤桥K器排毒的時候,需要深度睡眠

  • ask_2r-7bQ

    我多運(yùn)動!飲食規(guī)律!可以調(diào)好身體嗎

  • 鄧葉貞

    可以的

  • 鄧葉貞

    關(guān)鍵要保持心情舒暢

  • ask_2r-7bQ

    那一般需要多長時間才能調(diào)好身體

  • 鄧葉貞

    病的形成有那么長時間,調(diào)理當(dāng)然也是慢慢恢復(fù)的。堅持好的生活習(xí)慣對身體總是好的。半年左右效果會比較明顯

  • ask_2r-7bQ

    恩恩!那謝謝醫(yī)生了

  • 鄧葉貞

    嗯,好的,不客氣。

  • ask_2r-7bQ

    我是個女生,可是汗毛很多很長

  • ask_2r-7bQ

    怎么辦呢

  • ask_2r-7bQ

    我是個女生,可是汗毛很多很長

  • ask_2r-7bQ

    怎么辦呢

  • ask_2r-7bQ

    紅棗姜茶怎么做才好

  • 鄧葉貞

    你好

  • 鄧葉貞

    是不是汗毛很多很黑,粗,長?

  • ask_2r-7bQ

    恩恩

  • 鄧葉貞

    這是雄性激素分泌稍微旺盛的原因

  • ask_2r-7bQ

    有沒什么藥品涂抹可以減輕

  • ask_2r-7bQ

    那要怎么辦呢?

  • 鄧葉貞

    有體毛的圖片我看看嗎,手上或腳上的

  • ask_2r-7bQ

    好的

  • 鄧葉貞

  • ask_2r-7bQ

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_2r-7bQ

    我其實(shí)有用那種專門的刀架去除過,不知道會不會傷害皮膚

  • 鄧葉貞

    哦,不影響美觀,

  • 鄧葉貞

    青春期由于體內(nèi)激素的影響,毛發(fā)重些是正常的。打架刮掉還會長的

  • ask_2r-7bQ

    你確定嗎~可是真的又長又黑

  • 鄧葉貞

    激光脫毛效果比較可靠,一般是影響美觀的情況用

  • 鄧葉貞

    含雌孕激素的口服避孕藥 如含少量乙炔雌二醇的口服避孕藥。適用于卵巢源性的雄激素分泌過多。但有副作用。主要副作用為水腫、增重、惡心及乳房腫痛。

  • ask_2r-7bQ

    那我用刀架刮了皮膚會損傷皮膚嗎!我用過好久

  • 鄧葉貞

    一般不建議服用避孕藥

  • 鄧葉貞

    你沒有刮傷皮膚,就不會損傷皮膚

  • ask_2r-7bQ

    奧!那這樣的話去做激光可以嗎

  • 鄧葉貞

    可以的

  • ask_2r-7bQ

    那有沒什么藥品涂抹可以使毛發(fā)變西

  • ask_2r-7bQ

    或者自己制作的東西

  • 鄧葉貞

    沒有。

  • 鄧葉貞

    除了激光治療之外,E光脫毛、彩光脫毛、光子脫毛、電針脫毛,這些也可以

  • 鄧葉貞

    其他方法都是治標(biāo)不治本。上面的方法是可以永久脫毛的

  • ask_2r-7bQ

    可是激光的這些太貴了

  • 鄧葉貞

    用剃毛的方法毛發(fā)會長得更長。用一些拔毛的方法,會損傷毛囊影響皮膚健康

  • 鄧葉貞

    吃激素類藥,會有效果,但是也有副作用。

  • ask_2r-7bQ

    什么副作用

  • 鄧葉貞

    上面已經(jīng)說過

  • 鄧葉貞

    就是避孕藥的副作用

  • 鄧葉貞

    生了孩子后,可能體毛會減輕

  • ask_2r-7bQ

    就真的沒什么東西可以抑制毛發(fā)生長嗎!不用永久的。變細(xì)一點(diǎn)也行啊

  • 鄧葉貞

    嗯,主要是青春期荷爾蒙分泌旺盛的原因,過了青春期,特別是生了孩子后,荷爾蒙減少了就自然會好些。

  • 鄧葉貞

    你這個情況不算很重,不治療也可以。如果要治療,可以問問大醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生是否有藥可治吧。

  • ask_2r-7bQ

    好吧

  • ask_2r-7bQ

    那謝謝了

  • 鄧葉貞

    嗯,不客氣

  • ask_2r-7bQ

    醫(yī)生還有個問題~紅棗姜茶來月經(jīng)時可以喝嗎

  • 鄧葉貞

    可以的

  • ask_2r-7bQ

    嗯嗯!再次謝謝醫(yī)生

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