晚上不睡覺二天睡到中午12點是怎么回事？

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• ask_CCPf6s

  請問我老公天天晚上都會到凌晨四點左右睡覺 要么玩游戲 要么看視頻 然后第二天睡到中午12點 睡早他睡不著 請問這是怎么回事呢

• 毛婉萍

  這個是由于他個人的生活習慣所造成的！如果你讓他改很難，他久而久之行成的這個作息時間！我建議可以慢慢的改變，可以先提前30分鐘左右睡，漸漸的調(diào)整

• ask_CCPf6s

  如果他自身也不愿調(diào)整呢 還有其他辦法嗎

• 毛婉萍

  這個沒有！自己不愿意您得給他做思想工作了

• ask_CCPf6s

  好吧 他這種算不算有抑郁癥之類的呢？因為他只跟電腦坐在一起 不出門除了上班 基本不說話 容易發(fā)火

• 毛婉萍

  其實這個和他的生活習慣也是有關系的

• ask_CCPf6s

  能說詳細點嗎

• 毛婉萍

  因為從中醫(yī)角度來看，晚上11點到凌晨2點是我們肝膽經(jīng)運行的時間，這個時候我們應該睡覺休息，如果沒有休息好就會影響肝膽經(jīng)的代謝，體內(nèi)的毒素堆積，會使人體各方面發(fā)生變化

• ask_CCPf6s

  噢 那這種情況需要看醫(yī)生嗎 還是只是改變作息時間就會好 算不算是病呢他現(xiàn)在這種狀態(tài)

• 毛婉萍

  可以不用看醫(yī)生的！也不算是病，這個還和他的個人性格有關的

• ask_CCPf6s

  恩 好的 就是改變作息時間 他就會慢慢的變陽光健康了 是這個意思嗎

• 毛婉萍

  他性格我們無法改變它的！這個就得看他自己了

• ask_CCPf6s

  我就是覺得他現(xiàn)在心里不健康 壓抑自閉

• 毛婉萍

  這個我覺得他沒有斗志！

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