晚上睡很早，但是總會很早就醒，醒了就睡不

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• ask_332446

  晚上睡很早，但是總會很早就醒，醒了就睡不著

• ask_332446

  醫(yī)生？

• 郭藝森

  如果睡得早當然起的早了.早睡早起。如果時間沒有超過六個小時那就不正常。

• 郭藝森

  請問還在嗎？

• ask_332446

  恩

• ask_332446

  我一般都是十二點睡覺

• ask_332446

  然后早上五點，或者六點就醒了。

• 郭藝森

  年齡多大。

• ask_332446

  19

• ask_332446

  男性

• 郭藝森

  平時有沒有鍛煉？

• ask_332446

  沒有。

• ask_332446

  一個星期前有的

• 郭藝森

  經(jīng)常進行體育鍛煉。正常辦理段時間后睡眠會有所改善。

• 郭藝森

  正常鍛煉一段時間事.睡眠會有所改善。

• ask_332446

  上班工作忙。沒有太多時間鍛煉呢

• 郭藝森

  每天堅持跑一段時間的路.應該可以做到吧！

• ask_332446

  就是休息有點時間

• ask_332446

  謝謝醫(yī)生。

• ask_332446

  我知道了。

• ask_332446

  過一段時間看吧。

• 郭藝森

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