多夢(mèng)，醒的早就睡不著了是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XW1aQc

  我懷快26周了，晚上起夜。有時(shí)候幾次，有時(shí)候一次，多夢(mèng)，醒的早醒了就睡不著了是怎么回事

• 付小姣

  您好，睡眠只是一個(gè)癥狀，可能有很多因素引起，比如，最近一段時(shí)間心情緊張、壓力過(guò)大、有煩心事出現(xiàn)，或者內(nèi)分泌失調(diào)，甚至生活作息規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題

• ask_XW1aQc

  心情都還蠻好啊，沒(méi)什么壓力。是不是我一天都坐在家里，沒(méi)怎么走動(dòng)的原因

• 付小姣

  有可能

• 付小姣

  還有，一個(gè)睡眠周期分為四個(gè)階段，

• ask_XW1aQc

  哦哦

• 付小姣

  通常，

• 付小姣

  第四個(gè)階段 是快速眼動(dòng)期，即做夢(mèng)那個(gè)階段

• ask_XW1aQc

  哦哦

• 付小姣

  在這個(gè)階段 我們都會(huì)出現(xiàn)一些列的夢(mèng)境 這是正常生理規(guī)律

• 付小姣

  可是 有些人記得 有些人 不記得夢(mèng)

• ask_XW1aQc

  我怕是別的什么原因

• 付小姣

  如果 是 恰好第四個(gè)階段醒來(lái)，就會(huì)記得夢(mèng)，若是其他階段醒來(lái)則不記得

• 付小姣

  當(dāng)然 您可以咨詢一下 婦產(chǎn)科醫(yī)師，

• 付小姣

  我專(zhuān)長(zhǎng)是 心理，

• 付小姣

  那還有什么需要幫助的么？

• ask_XW1aQc

  沒(méi)有了

• 付小姣

  好的 以后有心理困擾了 歡迎咨詢*** 小付醫(yī)生

• ask_XW1aQc

  好

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容