為什么睡覺(jué)總做些奇怪的夢(mèng)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6287lk

  就是晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)，亂亂七八糟的，什么夢(mèng)都有，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事兒

• 李俊

  你好，可能是你過(guò)于焦慮了，睡覺(jué)前盡量不玩手機(jī)不看電視，注意休息，緩解壓力。

• ask_6287lk

  嗯嗯

• ask_6287lk

  好長(zhǎng)一段時(shí)間都是這樣了

• 李俊

  可能你長(zhǎng)期處于焦慮中

• ask_6287lk

  嗯嗯

• 李俊

  可能由于工作壓力大，或者有什么煩心事

• ask_6287lk

  嗯嗯

• ask_6287lk

  謝謝

• 李俊

  不客氣，還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_6287lk

  ^沒(méi)有啦

• 李俊

  再見(jiàn)，祝你睡眠越來(lái)越好。有問(wèn)題可以每天這個(gè)時(shí)候咨詢我，可以關(guān)注我

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