睡眠從八九個小時減到三四個小時且不困是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_-FpQZE

  之前一天睡眠時間都是在八九個小時 從這星期開始一天就睡三四個小時 白天上班也不困 這是什么原因

• 陳輝

  你好，從你說的情況看，你的生物鐘可能因改變出現不適應所致，建議你最好還是調整一下自己的生物鐘看看再說。

• ask_-FpQZE

  應該怎么樣調整啊

• 陳輝

  可以讓自己忙起來，沒有時間來想哪些東西。

• ask_-FpQZE

  也沒有想什么東西啊 就是睡不著

• 陳輝

  你試試吃點安定看看有沒有效果。

• ask_-FpQZE

  今天凌晨兩點多睡得 早上六點鐘起床 直到現在一點困意都沒有

• 陳輝

  試試吧，看看有沒有效果再說。

• ask_-FpQZE

  一般正規(guī)藥店都有賣吧

• 陳輝

  這個藥店買不到

• 陳輝

  必須去醫(yī)院，并且這個藥是有量的限制的。

• ask_-FpQZE

  好吧

• 陳輝

  再見，也祝你早日康復。

• ask_-FpQZE

  謝謝陳醫(yī)生

• 陳輝

  不用謝，再見，也祝你早日康復。

• 陳輝

  如果有什么問題，可以退出后從右下角我的醫(yī)生/咨詢記錄/選我的名字陳輝進行收藏和關注，方便下次咨詢。

• ask_-FpQZE

  好的

• 陳輝

  再見

展開全部內容