最近睡眠不好不好該怎么辦？

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• ask_PVKKCc

  我最近睡眠不好每天睡五六個小時就醒了！醒了以后很困但就是睡不著、好不容易有點困了就各種做夢沒有完全進入睡眠！我才22歲還沒有結婚！為什么會這樣

• 曾瀚

  這個睡眠不好有很多原因的，這個有體質(zhì)的原因，還有心理因素的問題的，這個做夢是睡眠質(zhì)量不好的一種表現(xiàn)的，這個不知道你是不是有神什么心理壓力啊

• ask_PVKKCc

  我也沒有什么壓力啊

• 曾瀚

  現(xiàn)在工作還是讀書啊

• ask_PVKKCc

  而且上個月大姨媽也沒來

• 曾瀚

  這個有過性生活沒啊

• ask_PVKKCc

  工作！

• ask_PVKKCc

  沒有

• 曾瀚

  這個沒來月經(jīng)很多可能的，這個多少天沒來了啊

• 曾瀚

  這個睡眠不好可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關的

• ask_PVKKCc

  41天了

• 曾瀚

  這個有腹痛的感覺沒啊

• 曾瀚

  這個有月經(jīng)不調(diào)的

• ask_PVKKCc

  沒有腹痛的！就睡眠不好！感冒

• ask_PVKKCc

  不過我前幾天喝了減肥茶碧生源會不會有關系

• 曾瀚

  這個感冒都是小問題，這個減肥茶不要喝的含有激素成分會導致內(nèi)分泌紊亂的，還有一些保健品不要吃

• 曾瀚

  這個肯定有原因的

• 曾瀚

  這個睡眠不好可以開點中藥去調(diào)理一下的，順便可以調(diào)理月經(jīng)的

• 曾瀚

  還有什么可還以幫助您的嗎

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