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多夢(mèng)，幾乎每天晚上一直在做夢(mèng)而且記得。醒來(lái)覺(jué)得很累而且頭
朗潤(rùn)心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩谛睦砝_（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、自卑自負(fù)等對(duì)自己的認(rèn)識(shí)問(wèn)題、焦慮恐懼抑郁等情緒問(wèn)題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
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多夢(mèng)，幾乎每天晚上一直在做夢(mèng)而且記得。醒來(lái)覺(jué)得很累而且頭疼。
唐峰
您好！睡眠做夢(mèng)本來(lái)是正常情況的，但如果睡眠做夢(mèng)影響了睡眠、感覺(jué)疲憊不適，就需要考慮身體疾病或者心理因素導(dǎo)致的了
唐峰
請(qǐng)問(wèn)您多大年齡呢？
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唐峰
嗯，男生還是女生？
ask_053683
女性。
唐峰
嗯。您說(shuō)的多夢(mèng)疲憊情況，大概有多久了呢？
ask_053683
而且都有幾年的時(shí)間了，只不過(guò)有時(shí)候比較不是特別嚴(yán)重。
唐峰
哦，時(shí)間比較長(zhǎng)，程度有時(shí)候會(huì)緩解
ask_053683
以前只是覺(jué)得疲憊，最近開(kāi)始睡醒會(huì)頭疼
唐峰
您身體情況怎樣？是否有某些疾??？或者比如容易感冒生?。?p>
ask_053683
以前上學(xué)每年體檢也沒(méi)有什么疾病，身體也挺好，一年也沒(méi)有感冒什么的生病超過(guò)三回吧。
唐峰
嗯。頸椎有什么情況嗎？容易感覺(jué)脖子、肩膀不適嗎？頸椎如果有問(wèn)題，可能影響大腦供血和睡眠的
ask_053683
沒(méi)有啊，沒(méi)什么不適
ask_053683
血壓什么的也正常
唐峰
嗯。那看來(lái)您睡眠問(wèn)題的主要原因不是身體的，而是和心理原因關(guān)系很大
ask_053683
哦，有點(diǎn)貧血。應(yīng)該問(wèn)題不大
唐峰
人的睡眠情況，往往能夠反映一個(gè)人的內(nèi)心情況
ask_053683
心理原因的話靠藥物緩解有作用嗎
唐峰
心平氣和、安詳寧?kù)o的心理狀態(tài)，就容易安睡。內(nèi)心緊張、有壓力、有心理創(chuàng)傷、心理陰影，就難以入睡
唐峰
心理問(wèn)題的解決，藥物是輔助的，非藥物的心理輔導(dǎo)來(lái)打開(kāi)心結(jié)、改善心理創(chuàng)傷才是根本解決方法
ask_053683
噢這樣啊
唐峰
嗯，是的。身體疾病和心理問(wèn)題解決方法不同
ask_053683
好吧，非常感謝
唐峰
不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。
ask_053683
好的好的
唐峰
嗯
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