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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 高三學(xué)生晚上睡不著怎么辦?

高三學(xué)生晚上睡不著怎么辦?

我是一個高三學(xué)生 每天晚上不困 但總會突然睡

ask_a22Zo0 2014-09-12 11:12:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙瑾 二級心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。河H子教育,青少年成長困惑,考試焦慮。厭學(xué),戀愛婚姻家庭,婚外戀,婚內(nèi)出軌,兩性關(guān)系,性心理咨詢,職場適應(yīng),壓力以及情緒管理

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  • ask_a22Zo0

    我是一個高三學(xué)生 每天晚上不困 但總會突然睡著

  • 趙瑾

    每天晚上不困 但總會突然睡著 這個情況已經(jīng)持續(xù)多久了?是不是最近壓力太大而導(dǎo)致的?謝謝

  • ask_a22Zo0

    一兩個星期了

  • 趙瑾

    最近壓力大嗎

  • ask_a22Zo0

    不大吧

  • 趙瑾

    平時作息規(guī)律嗎

  • ask_a22Zo0

    不規(guī)律

  • 趙瑾

    是啊

  • 趙瑾

    你自己也能找出來原因

  • ask_a22Zo0

    好吧

  • 趙瑾

    注意作息吧

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