白天老是犯困是缺乏睡眠導(dǎo)致的嗎？

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• ask_oBexOI

  從今年開始白天老是犯困，想睡覺，我每天工作再電腦前，平時(shí)很少鍛煉，晚上一般在十一點(diǎn)左右睡覺，早上五點(diǎn)多，六點(diǎn)起床，，這是缺乏睡眠嗎？

• 王艷卿

  你好，你這是睡眠不足的原因引起的，美女。

• 王艷卿

  你好，你經(jīng)常在電腦前也缺乏鍛煉的緣故呀。

• 王艷卿

  每天及時(shí)睡覺充足就好了。

• ask_oBexOI

  哎

• 王艷卿

  是的，美女，你試試，我也是這工作，有同感的。

• ask_oBexOI

  還可能有什么其他原因嗎？

• 王艷卿

  跟營養(yǎng)不良也有關(guān)系 你加強(qiáng)營養(yǎng)，吃好的，體質(zhì)裝了，也就好了。

• ask_oBexOI

  我現(xiàn)在身高170體重47公斤，

• ask_oBexOI

  自我感覺有營養(yǎng)不良

• 王艷卿

  你看，是吧，是營養(yǎng)不良造成的，還是加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉吧，美女，要每天堅(jiān)持呀。

• ask_oBexOI

  我工作的地方伙食太差了，中午基本上是不吃飯的，附近也沒有賣飯的地方，每天下午都是餓肚子，

• 王艷卿

  哎呦，這樣你的換個(gè)工作了，不然時(shí)間長了，你的身體就垮了。 、

• ask_oBexOI

  嗯嗯，，，而且我還有個(gè)毛病，挑食

• 王艷卿

  哦，是的嗎，調(diào)試更是引起營養(yǎng)不良的原因呀。

• ask_oBexOI

  那完蛋了，

• 王艷卿

  你好，沒事的，美女，不是賠了夫人又折兵的，你可以自己做飯吃呀，下班后可以去菜市買菜呀。

• ask_oBexOI

  晚上還好，就中午沒得吃，中午沒有休息時(shí)間，吃過飯就上班，

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