睡眠不好是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fYb8SA

  章醫(yī)生在嗎？最近睡眠老不好，老是做夢，第二天起來就好累好累。請問是什么原因呢？

• 章曉云

  在的～睡眠不好可能是因?yàn)樾睦镉惺虏艑?dǎo)致的～因?yàn)樗哔|(zhì)量不好～這肯定會(huì)影響第二天的精力～平時(shí)多吃點(diǎn)紅棗或者酸棗仁湯吃下

• 章曉云

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_fYb8SA

  入睡很快，但是老做夢，半夜也不醒的啊

• 章曉云

  是睡不安穩(wěn)嗎

• ask_fYb8SA

  就是做夢，然后起來就覺得很累

• 章曉云

  那是不是有啥心事呢

• ask_fYb8SA

  沒有呢

• 章曉云

  出現(xiàn)多久了

• ask_fYb8SA

  好幾個(gè)月了

• 章曉云

  睡眠時(shí)間不夠還是？

• ask_fYb8SA

  睡眠時(shí)間夠，就是一睡就做夢

• 章曉云

  一般做夢都是因?yàn)樾挠兴?p>

• ask_fYb8SA

  是這樣的？

• ask_fYb8SA

  那要怎么改善呢？

• 章曉云

  你要多食用點(diǎn)酸棗

• ask_fYb8SA

  和粥一起煲嗎？

• 章曉云

  可以的

• ask_fYb8SA

  嗯嗯

• 章曉云

  有什么問題和我聯(lián)系，我也會(huì)定期隨訪的

• ask_fYb8SA

  好的

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