已婚已生孩子女性，每天不瞌睡還失眠怎么辦？

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• ask_316175

  女, 27歲。27已婚已生孩子女性，每天不瞌睡，失眠怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好，這個是長期睡眠不好有神經(jīng)衰弱的情況。

• ask_316175

  很長時間了

• 在線醫(yī)生

  建議用安神補腦液和谷維素口服治療一下。

• ask_316175

  每天睡眠不到五個小時

• ask_316175

  有時候睡得感覺出不來氣，憋醒了

• 在線醫(yī)生

  你有鼻炎嗎？平常。

• ask_316175

  沒有啊

• ask_316175

  睡不著已經(jīng)有半個月了

• ask_316175

  每天不到五小時

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常補充一下氣血。

• 在線醫(yī)生

  可供血不足，也有關(guān)。

• ask_316175

  還感覺胸口悶

• ask_316175

  對了，人比較胖是不是也有影響

• 在線醫(yī)生

  人胖了耗氧量和供血量是會不足的。

• ask_316175

  那應(yīng)該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  多吃補氣血的食物。

• ask_316175

  哪些是補氣血的食物？

• 在線醫(yī)生

  比如紅棗桂圓豬肝菠菜。

• ask_316175

  嗯嗯，那這個有沒什么注意的

• 在線醫(yī)生

  睡前不要想得太多，可以泡個熱水腳，喝杯溫牛奶。

• ask_316175

  熱水澡？還是熱水泡腳

• 在線醫(yī)生

  熱水腳就可以。

• ask_316175

  嗯嗯

• ask_316175

  建議用安神補腦液和谷維素口服治療一下。

• ask_316175

  這兩個一起？

• 在線醫(yī)生

  是的一起服用

• ask_316175

  怎么用？

• 在線醫(yī)生

  按說明口服。

• ask_316175

  好的

• ask_316175

  那個睡覺被憋醒怎么回事

• 在線醫(yī)生

  多吃補血食物就會好轉(zhuǎn)的。

• ask_316175

  嗯嗯，好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  考慮是心肌等各方面供血不足的。

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