白天打瞌睡怎么治早上打下午也打晚上又睡不著覺(jué)

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，就是晚上不睡覺(jué)，白天打瞌睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議：規(guī)律作息，避免熬夜，調(diào)理好你的生物鐘就可以了，你只有晚上休息好，白天才能不打瞌睡。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，影響到日常生活。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好，很高興為你回答，從你描述的癥狀，這個(gè)可能是你睡眠顛倒了，白天有困意，晚上卻睡不著。要養(yǎng)成按時(shí)休息的良好生活習(xí)慣。不要在晚上玩游戲，
      
      以上是對(duì)“白天打瞌睡怎么治早上打下午也打晚上又睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，白天下午打瞌睡主要考慮是睡眠障礙問(wèn)題引起的，一般與生活壓力或者生物鐘問(wèn)題導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服安神補(bǔ)腦液和谷維素片調(diào)理睡眠問(wèn)題，晚上不要食用過(guò)多食物，可以通過(guò)睡前一杯熱牛奶，輕音樂(lè)，看書來(lái)助眠，這樣白天就會(huì)有精神。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，考慮可能是由于生物鐘錯(cuò)亂引起的作息不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)節(jié)好生物鐘，一方面最好適當(dāng)參加體育鍛煉，這樣有利于晚上入睡，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，白天老打瞌睡，是因?yàn)槟阃砩纤恢鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      消除緊張心里，放松心情，平時(shí)鍛煉身體，同時(shí)吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。飲食宜清淡，忌濃茶咖啡，辛辣刺激食物。多吃新鮮蔬菜水果，睡覺(jué)前可以用熱水泡腳十分鐘左右。再喝杯牛奶以助睡眠。祝你健康。