醫(yī)生,晚上睡眠不好,怎么辦呀?,求你幫忙
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,醫(yī)生,晚上睡眠不好,怎么辦呀?,求你幫忙
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你好
齊玉凡
你好
齊玉凡
根據你的描述,不要有太大的壓力,?保持愉悅的心情,不要太勞累
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晚上幾點睡,最好呀
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不超過11點行嗎?
齊玉凡
嗯,可以的
齊玉凡
可以口服酸棗仁顆粒
齊玉凡
養(yǎng)成好的習慣和生活規(guī)律
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好的
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試試看吧,謝謝你!
齊玉凡
好,祝你生活愉快!
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