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晚上睡眠不好,怎么辦呀?

醫(yī)生,晚上睡眠不好,怎么辦呀?,求你幫忙

ask_CTvtks 2016-06-02 23:11:35

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

齊玉凡 主治醫(yī)師

任城仁誠門診部   婦產科綜合

主治疾?。簨D科炎癥,月經不調,流產,多囊卵巢綜合癥,子宮肌瘤,卵巢囊腫,更年期綜合癥,優(yōu)生優(yōu)育咨詢,尖銳濕疣,支原體,衣原體感染

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    ,醫(yī)生,晚上睡眠不好,怎么辦呀?,求你幫忙

  • ask_CTvtks

    你好

  • 齊玉凡

    你好

  • 齊玉凡

    根據你的描述,不要有太大的壓力,?保持愉悅的心情,不要太勞累

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    晚上幾點睡,最好呀

  • ask_CTvtks

    不超過11點行嗎?

  • 齊玉凡

    嗯,可以的

  • 齊玉凡

    可以口服酸棗仁顆粒

  • 齊玉凡

    養(yǎng)成好的習慣和生活規(guī)律

  • ask_CTvtks

    好的

  • ask_CTvtks

    試試看吧,謝謝你!

  • 齊玉凡

    好,祝你生活愉快!

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