好多事承受不了了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_314422

  女，29歲。感覺自己快瘋了，好多事情都承受不了了，嚴(yán)重影響睡眠

• 張學(xué)祿

  具體的都有哪些遭遇呢？

• 張學(xué)祿

  你好，

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• ask_314422

  每天都很瞌睡，可是躺下又睡不著

• ask_314422

  瞌睡的眼睛都睜不開了，可是該是睡不著，睡著了也是做夢(mèng)

• ask_314422

  每天都控制不住自己去發(fā)脾氣，變得很暴躁，煩悶

• 張學(xué)祿

  持續(xù)睡眠不好，人的情緒就會(huì)煩躁的。就象自己的好夢(mèng)被擾亂了。

• ask_314422

  老公稍有一句話說(shuō)的我不愛聽就會(huì)發(fā)脾氣

• ask_314422

  嗯嗯

• 張學(xué)祿

  好多事情都承受不了了，具體是指什么呢？

• ask_314422

  我覺得我都快把自己逼瘋了

• ask_314422

  很多原因都是我老公

• ask_314422

  我老公有很多毛病，我看不怪，說(shuō)他也不聽，之后我就會(huì)發(fā)脾氣

• 張學(xué)祿

  嗯。

• 張學(xué)祿

  結(jié)婚幾年了？

• ask_314422

  還有就是感覺他一點(diǎn)都不會(huì)心疼人

• 張學(xué)祿

  婚前他的習(xí)慣和個(gè)性你都了解嗎？

• ask_314422

  快六年了

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您和老公的年齡，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況呢？

• ask_314422

  不了解，我們是相親結(jié)婚的

• 張學(xué)祿

  嗯，那六年的磨合起已足夠長(zhǎng)，如今還不完全接納老公？你們彼此相愛嗎？

• ask_314422

  我不知道相愛不相愛，我只知道我越來(lái)越煩他的那些毛病了

• 張學(xué)祿

  嗯。那怎么辦，都生活在一起6年了。。。沒有人是十全十美的。

• 張學(xué)祿

  也許最重要的是。你需要的關(guān)愛他無(wú)法滿足你，

• 張學(xué)祿

  除了夫妻關(guān)系讓你煩心，還有別的嗎？孩子多大了？

• ask_314422

  是吧，我每次生病，他都不管，該怎么玩就怎么玩，家里事情也不管，還閑我事多

• ask_314422

  孩子四歲半了

• 張學(xué)祿

  嗯，這確實(shí)是個(gè)粗心的老公！

• ask_314422

  他對(duì)孩子一點(diǎn)也沒耐心，老沖孩子發(fā)脾氣

• 張學(xué)祿

  不懂得耐心引導(dǎo)，

• ask_314422

  每次說(shuō)他都沒用，特別是他玩游戲，孩子一影響他就罵孩子

• 張學(xué)祿

  愛就是相互接納，愛他的全部。你一味的批評(píng)指責(zé)，他也會(huì)很自卑吧？

• 張學(xué)祿

  看來(lái)老公也不怎么成熟，有孩童的幼稚心理。

• ask_314422

  小孩子有時(shí)候不聽話很正常，可是他卻打孩子

• 張學(xué)祿

  可否讓老公也來(lái)和我交流一下呢？

• ask_314422

  他不在家，上班去了

• 張學(xué)祿

  打孩子這是家暴行為，肯定對(duì)孩子成長(zhǎng)不利的！

• ask_314422

  我感覺現(xiàn)在我們都沒有溝通的時(shí)間

• 張學(xué)祿

  3-6歲正是好習(xí)慣形成，有自我意識(shí)的階段。應(yīng)允許孩子犯錯(cuò)誤，有自己的主張。否則大了管的太嚴(yán)就會(huì)有強(qiáng)迫癥的

• 張學(xué)祿

  夫妻性生活怎樣？

• 張學(xué)祿

  他有什么優(yōu)點(diǎn)嗎？比如會(huì)賺錢，人老實(shí)可靠。等？

• ask_314422

  早上起來(lái)他上班去，中午下班回來(lái)就拿著個(gè)手機(jī)，和他說(shuō)話都是愛理不理的，有時(shí)根本就不回話，下午下班回來(lái)吃過晚飯就玩電腦，說(shuō)話更是有去無(wú)回

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_314422

  人很老實(shí)，不吸煙不喝酒，就算吵架也不會(huì)打我，也不在外面鬼混

• 張學(xué)祿

  哇！這多好的老公啊，

• 張學(xué)祿

  聽話，和你一心一意的。

• ask_314422

  我每次和他說(shuō)話，他不理我，我就會(huì)發(fā)脾氣，覺得這生活過得跟我一人過的似的，跟嫁個(gè)啞巴一樣

• 張學(xué)祿

  嗯。你很壓抑！

• 張學(xué)祿

  主要是他不擅長(zhǎng)溝通。他什么文化？

• ask_314422

  嗯嗯，我覺得都快把我憋瘋了，

• 張學(xué)祿

  那你可以做點(diǎn)自己的事。你有朋友嗎？

• ask_314422

  初中

• 張學(xué)祿

  文化也低，人又本分。他不懂女人的需要

• 張學(xué)祿

  夫妻性生活怎樣？

• ask_314422

  他不允許我出去亂跑

• ask_314422

  性生活，我對(duì)這個(gè)興趣不大，他老說(shuō)我冷淡，

• 張學(xué)祿

  你很漂亮嗎？大概他怕你被別人喜歡上！這是他在乎你！

• 張學(xué)祿

  多久一次？以前也沒有興趣嗎？

• ask_314422

  我不漂亮

• ask_314422

  從來(lái)就是，可有可無(wú)，他要我給，他不要我也沒主動(dòng)想過

• 張學(xué)祿

  以前有高潮滿足感嗎？

• 張學(xué)祿

  女人可以平等的需要的，

• 張學(xué)祿

  如果性生活和諧，夫妻間就會(huì)少些磨擦和挑剔，也會(huì)讓身心放松，水火相濟(jì)，有助睡眠的

• ask_314422

  每天我一人在家，他下班回來(lái)就想和他說(shuō)說(shuō)話，可是他回家就知道玩游戲，根本就不理我，說(shuō)十句他就回你兩句

• 張學(xué)祿

  嗯。會(huì)不會(huì)是他在游戲中有什么比較興奮的事呢？

• ask_314422

  他每次玩游戲都玩到很晚，那么晚了哪有心情再去和他做那個(gè)

• 張學(xué)祿

  好是啊。他不解風(fēng)情，你可以主動(dòng)一些的。重在溝通，老夫老妻之間。只要開心幸福，誰(shuí)主動(dòng)沒有關(guān)系的！

• ask_314422

  我不知道，我現(xiàn)在都快瘋了，看到他玩游戲，心里就想發(fā)火，我都覺得自己快成神經(jīng)病了

• 張學(xué)祿

  你不說(shuō)，男人粗心大意。就不知道的。記得我和夫人以前也有過性冷淡的

• 張學(xué)祿

  你這就是郁悶的。是壓抑的。是怨恨的負(fù)情緒成了小火山！

• ask_314422

  我心情不好根本就不想和他做

• 張學(xué)祿

  后來(lái)。我就捉摸幫她多干家務(wù)，后來(lái)主動(dòng)關(guān)心她。才知道她也點(diǎn)陰道炎，有時(shí)我可能洗的不好。他就怕我給她炎癥。

• 張學(xué)祿

  后來(lái)。我就用熱水洗，就好了。兩人就開心愜意了。

• ask_314422

  我現(xiàn)在一生氣就想和他離婚

• ask_314422

  我沒婦科病

• 張學(xué)祿

  嗯。如果你考慮離婚的事。那不如我?guī)湍阕鱿禄橐鰸M意度評(píng)估分析好嗎？

• 張學(xué)祿

  可否購(gòu)買我的單次指定？

• 張學(xué)祿

  對(duì)婚姻質(zhì)量和情感分析打分后。你就知道怎么選擇，如何改善夫妻關(guān)系了！

• ask_314422

  昨天夜里我想發(fā)脾氣，就忍著出去了，就在樓下呆了一夜，可是人家楞是不知道我一夜沒回床上去

• 張學(xué)祿

  嗯，你這樣忍著壓抑著，發(fā)泄著。會(huì)弄出病的！

• ask_314422

  今天他下班，我就學(xué)他的方式，他說(shuō)話我不回應(yīng)，要么就是很長(zhǎng)時(shí)間才回應(yīng)，可是他生氣了……

• ask_314422

  我問他難受嗎？他說(shuō)難受，我說(shuō)，那我每天給你說(shuō)話你不理我，我難受嗎？他就不說(shuō)話了

• ask_314422

  我就是想不明白，為什么他們家里的人都是那么的自私，都要以他們的意愿為中心，

• 張學(xué)祿

  嗯，這就是家庭文化。這就是人的個(gè)性，很難轉(zhuǎn)變！

• ask_314422

  我公婆也是，孩子長(zhǎng)這么大什么都沒管過，在我們那么難的時(shí)候還張口管我們要錢，我懷孕八個(gè)月時(shí)，寧愿不讓我生孩子也要給他們少

• ask_314422

  錢

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_314422

  當(dāng)初我出嫁我媽媽給我的陪嫁錢，我公公也想要

• 張學(xué)祿

  家族比較自私，看中金錢

• ask_314422

  我沒給他，他就變著法的讓我出錢，第一個(gè)孩子流產(chǎn)時(shí)，不讓老公陪我，流產(chǎn)第二天就讓我一個(gè)人在家，讓老公出去給他掙錢

• ask_314422

  后來(lái)我實(shí)在受不了了，就和他們分開過了，我怕我這個(gè)孩子還會(huì)在他們讓我干這干那的情況下流產(chǎn)，我選擇了分開

• 張學(xué)祿

  嗯，和他的父母累積了很多恩怨。

• 張學(xué)祿

  這也會(huì)讓你對(duì)老公產(chǎn)生壞印象的。

• ask_314422

  這兩年孩子大了，公婆卻想起和孩子親，和老公親了！

• 張學(xué)祿

  但婚姻中。夫妻關(guān)系是核心，

• 張學(xué)祿

  不1要把對(duì)他父母的不滿，牽就在他兒子身上的！

• ask_314422

  我不知道我該怎么去忘掉我所受的那些事情

• ask_314422

  我真的很想忘記，可是我忘不了

• ask_314422

  我心眼很小

• 張學(xué)祿

  這個(gè)需要重新去認(rèn)知和解讀。如果無(wú)法忘掉，就為自己的健康想，不良記憶只會(huì)傷害自己的身體和心理健康！

• 張學(xué)祿

  最好的辦法，就是求助心理疏導(dǎo)。

• ask_314422

  當(dāng)別人對(duì)不好時(shí)，我真的很難去對(duì)別人好

• 張學(xué)祿

  是啊。這就是你個(gè)性中的恩怨分明，是自己的心胸太小，耿耿于懷。

• ask_314422

  我感覺我就是這個(gè)家的奴隸

• 張學(xué)祿

  不好的事情發(fā)生，不良人際關(guān)系。每個(gè)人多是制造者之一。如果想開心，就需要從自己開始1

• 張學(xué)祿

  感覺你自己是個(gè)被害著的角色。充滿了委屈，

• 張學(xué)祿

  這個(gè)時(shí)代人格是平等的。結(jié)婚自由，離婚也是自由

• ask_314422

  我只有這兩年才不管我娘家要錢，以前每個(gè)月都要管我媽要錢

• 張學(xué)祿

  沒有誰(shuí)一定忍氣吞聲一輩子受氣活著的！

• ask_314422

  我沒辦法，以前老公掙得錢都給了公婆，只有在我兒子生下來(lái)掙的錢才自己留著，他也不爭(zhēng)氣，每次都說(shuō)去上班了，可是卻是去玩了，掙得錢根本就不夠花，

• ask_314422

  我要養(yǎng)孩子，只能管我媽要，這兩年老公掙得錢稍多了一些才不會(huì)管我媽要

• 張學(xué)祿

  嗯，好日子一天比一天好！就好好珍惜唄，

• ask_314422

  可是老公卻從來(lái)沒有念過我娘家的好

• ask_314422

  婆婆只打個(gè)電話問候幾句，他們都認(rèn)為我該感恩戴德

• 張學(xué)祿

  這些都是現(xiàn)實(shí)的家庭是非。我無(wú)法幫到你的！

• 張學(xué)祿

  還有問題嗎？

• ask_314422

  昨天婆婆打電話我心情不好，不想接，就讓我兒子接了，可我老公卻不樂意了，可他從沒想過，我媽打電話他從來(lái)不接

• 張學(xué)祿

  你這樣鬧下去，只會(huì)越來(lái)越難堪。

• ask_314422

  我想睡覺

• ask_314422

  有沒有什么方法

• 張學(xué)祿

  好吧。最好的辦法，嚴(yán)重的失眠就是吃安眠藥了

• ask_314422

  有沒有不良影響

• 張學(xué)祿

  還有就是吃點(diǎn)龍膽泄肝丸?？汕寤鹌礁沃?。適合你

• 張學(xué)祿

  沒有副作用

• 張學(xué)祿

  你就是太壓抑了。肝火旺盛！

• ask_314422

  好吧

• 張學(xué)祿

  好?；厝ゾ唾I了吃。然后關(guān)注我，有事再來(lái)找我

• ask_314422

  謝謝你聽我啰嗦

• 張學(xué)祿

  嗯，怎么辦，這都是我應(yīng)該做的

• 張學(xué)祿

  只要你開心，我就主動(dòng)受累唄！

• ask_314422

  說(shuō)出來(lái)好受多了

• ask_314422

  憋心里好難受

• 張學(xué)祿

  剛剛我也是為一個(gè)女孩做蟑螂與蛇的故事！

• 張學(xué)祿

  是的。說(shuō)說(shuō)話，就好多了！

• ask_314422

  嗯嗯

• 張學(xué)祿

  這就是心理咨詢的傾聽功能。

• 張學(xué)祿

  情緒有了流動(dòng)，心情就會(huì)好起來(lái)！

• ask_314422

  我覺得這段時(shí)間我都快憋成神經(jīng)病了

• 張學(xué)祿

  可否給點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)？也算是對(duì)我工作的支持，

• ask_314422

  每天晚上都睡不著

• ask_314422

  什么獎(jiǎng)勵(lì)？

• 張學(xué)祿

  我關(guān)閉后。你可選擇操作的

• 張學(xué)祿

  如果你還有需要。付費(fèi)后，我們也可以電話交流和傾述的！

• ask_314422

  沒了，謝謝，說(shuō)出來(lái)好多了

• 張學(xué)祿

  就是心理太壓抑，人就受不了的

• 張學(xué)祿

  好

• ask_314422

  嗯嗯

• 張學(xué)祿

  怨你開心的生活，多些包容。

• 張學(xué)祿

  主動(dòng)和他親熱一些，他就聽你的了！

• 張學(xué)祿

  冷戰(zhàn)都會(huì)傷人的。

• ask_314422

  嗯嗯！謝謝！我會(huì)試試的！

• 張學(xué)祿

  聽我的沒錯(cuò)。也許他不理你，就是對(duì)的抵抗！

• ask_314422

  好的！

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