最近夜里沒睡意是怎么回事呢？

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• ask_346926

  女, 25歲。，我最近總是夜里沒有睡意，睡著就容易醒，行了很難入睡，而且用品胸悶，感覺呼吸困難，易怒，頭暈，感覺頭昏昏沉沉的特別沉，請問這是怎么了呢？

• 楊秀梅

  你好

• ask_346926

  您好

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了？

• ask_346926

  不是很久，大概四天左右了

• 楊秀梅

  感冒了嗎？

• 楊秀梅

  或者有什么事情影響嗎？

• ask_346926

  沒有感冒

• ask_346926

  您的意思是我情緒上的影響嗎？

• 楊秀梅

  也有這種可能

• 楊秀梅

  之前有什么事情發(fā)生嗎？

• ask_346926

  也沒有什么事情，不過有時候會和男朋友吵架

• 楊秀梅

  吵架影響情緒，也會影響睡眠

• ask_346926

  但是我發(fā)現(xiàn)最近一段時間以來，每次吵架我都控制不住自己的情緒，就會非常的低落的，生氣，甚至有時候很暴躁，想砸東西，甚至打人

• 楊秀梅

  只要持續(xù)時間不長，自己能夠控制和調(diào)節(jié)，就沒有問題

• ask_346926

  您是心理醫(yī)生嗎？

• 楊秀梅

  如果不能控制自己的情緒，還需要心理治療

• 楊秀梅

  當(dāng)?shù)匦睦頇C(jī)構(gòu)面訓(xùn)效果會好

• ask_346926

  普通的心理疏導(dǎo)大概需要多少費(fèi)用?。?p>

• 楊秀梅

  每個地方收費(fèi)不同，面訓(xùn)和電話咨詢也不同

• ask_346926

  那我這種情況是需要從哪方面入手治療呢，是身體原因還是心理方面的呢？

• 楊秀梅

  當(dāng)然是心理治療

• 楊秀梅

  有什么疑問都可以說出來，我會盡力幫助你的

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

• ask_346926

  我最近也有點(diǎn)發(fā)現(xiàn)覺得我自己情緒方面狀況不是很好

• 楊秀梅

  不管什么原因，負(fù)性情緒都需要及時調(diào)節(jié)，否則會影響身心健康

• ask_346926

  但是我不知道是因為晚上睡不著才引起的情緒不好，還是相反的是因為情緒才睡不著的

• 楊秀梅

  相互影響是有可能

• 楊秀梅

  還有疑問嗎？

• ask_346926

  沒有了，謝謝您

• 楊秀梅

  不客氣

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

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