睡眠質(zhì)量不好容易發(fā)脾氣注意力不集中怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_388712

  女, 20歲。睡眠質(zhì)量不好。容易發(fā)脾氣。感覺注意力不能集中。記憶力下降。

• 李菲

  你好

• 李菲

  持續(xù)多久了

• ask_388712

  一兩年了吧

• 李菲

  有其他軀體癥狀沒有

• ask_388712

  白天老是覺得累想睡覺

• 李菲

  你現(xiàn)在工作了么

• ask_388712

  工作了

• ask_388712

  半年多

• 李菲

  這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱

• 李菲

  最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)檢查

• ask_388712

  感覺自己需要靜心口服液了

• ask_388712

  每次生氣都被氣的很難過

• 李菲

  沒用的

• ask_388712

  腦袋都充血的感覺一樣

• 李菲

  是心理原因引起的

• 李菲

  負(fù)性事件沒有處理好

• ask_388712

  從第一次人流開始的

• ask_388712

  當(dāng)時(shí)接受不了。以為男朋友對(duì)我很好。不會(huì)讓我遇到這種事

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  然后呢

• ask_388712

  后來還有第二次。就感覺要瘋了。

• 李菲

  你們有結(jié)婚的打算沒

• ask_388712

  有

• ask_388712

  今年才見的家長(zhǎng)。

• 李菲

  你最好讓他戴套

• 李菲

  要不你就帶環(huán)

• ask_388712

  現(xiàn)在都會(huì)帶套了

• 李菲

  人流對(duì)身體不好

• 李菲

  你們感情怎樣

• ask_388712

  經(jīng)常吵架

• ask_388712

  但是他感激自己對(duì)我很好

• 李菲

  因?yàn)槭裁茨?p>

• ask_388712

  一點(diǎn)小事就吵架

• ask_388712

  他也不覺得自己錯(cuò)。然后就一定要把我氣到很嚴(yán)重了 才會(huì)認(rèn)錯(cuò)

• 李菲

  暈啊

• 李菲

  性格不太適合吧

• ask_388712

  對(duì)

• 李菲

  那為啥還要繼續(xù)呢

• ask_388712

  其實(shí)我經(jīng)常感覺這個(gè)人都不值得了。但是我想自己第一次都給了他

• 李菲

  你理想中的愛情是這樣的么

• ask_388712

  還為他付出了這么多。

• 李菲

  但是一輩子這樣，你能忍不

• ask_388712

  剛開始跟他在一起。以為他是我理想中的樣子。后來才知道完全不是

• ask_388712

  不能?，F(xiàn)在就希望他能改

• ask_388712

  但是感覺他改不了

• ask_388712

  不是

• 李菲

  不要渴望他會(huì)改變

• ask_388712

  他是真的喜歡我。這我媽媽都能看出來

• 李菲

  剛開始都是你投射到他身上的那個(gè)理想中的伴侶

• 李菲

  時(shí)間長(zhǎng)了，就是真實(shí)的他

• 李菲

  看你能接受不

• 李菲

  或者能磨合不

• ask_388712

  如果這是真實(shí)的他我真的接受不了

• 李菲

  所以你要考慮好

• 李菲

  到底怎樣做

• ask_388712

  現(xiàn)在的他在我眼里就是需要?jiǎng)e人去照顧的小孩。一點(diǎn)不像個(gè)男人。

• 李菲

  拖著不能解決任何問題

• ask_388712

  分手提過很多遍了

• 李菲

  然后呢

• ask_388712

  但是他都會(huì)說不要分手

• ask_388712

  分手后的兩天他才會(huì)做的好一點(diǎn)

• 李菲

  你需要問自己哦

• 李菲

  而不是他

• 李菲

  改一兩天還會(huì)變回原形

• ask_388712

  后來分手說多了。他都不當(dāng)一回事了。

• ask_388712

  一天晚上和他說分手。第二天跟沒事人一樣

• 李菲

  你覺得不聯(lián)系好，還是繼續(xù)這樣好

• ask_388712

  而且我原來不是這個(gè)樣子的。完全是被他逼出來的。他還每次在把我氣的發(fā)火的時(shí)候說我瘋子

• 李菲

  對(duì)啊

• ask_388712

  我也不知道為什么。一聽到說我瘋子就真的跟瘋了一樣

• 李菲

  這是好的愛情么

• ask_388712

  不是

• 李菲

  兩個(gè)人都不愿意妥協(xié)做出努力

• 李菲

  消耗的是時(shí)間和自己

• ask_388712

  是你會(huì)怎么做呢

• 李菲

  這個(gè)你需要冷靜下來做出選擇哦

• 李菲

  畢竟你比我更清楚你們之間的感情

• ask_388712

  如果他真的喜歡我能改么

• 李菲

  會(huì)啊

• 李菲

  肯定的嘛

• 李菲

  但是，不保證以后一直持續(xù)

• 李菲

  你能改掉自己的性格么

• ask_388712

  不能

• 李菲

  所以

• 李菲

  他也夠嗆

• ask_388712

  所以他肯定也改不了

• 李菲

  是啊

• 李菲

  我們只能改變自己，無法改變別人

• ask_388712

  能讓我去兩次人流

• ask_388712

  感覺不是真的在乎我

• 李菲

  是不小心，還是硬要不帶呢

• 李菲

  要區(qū)分

• 李菲

  第一次給他了，不代表就要必須跟他吧

• 李菲

  性愛是你情我愿，愛到深處的行為

• 李菲

  不是你結(jié)婚擇偶的必然

• ask_388712

  第一次是不小心

• ask_388712

  但是他第二次還不注意

• ask_388712

  第一次他覺得沒事。不會(huì)那么容易懷孕的

• 李菲

  你們都有責(zé)任哦

• 李菲

  你沒保護(hù)好自己

• 李菲

  所以不能只怪他

• ask_388712

  我和他在一起時(shí)候還什么都不懂。他跟我說怎樣就不會(huì)懷孕什么的。我就信了

• ask_388712

  好多次提醒他。你千萬不要讓我碰那種事。要是懷孕了我怕打胎

• 李菲

  所以他還是考慮不周

• ask_388712

  因?yàn)樗坝羞^一個(gè)女朋友。有過性生活。跟我說保證不會(huì)懷孕的?？吹絼e人女朋友打胎。還說肯定不會(huì)讓我受那種罪

• ask_388712

  我當(dāng)時(shí)覺得他真那么好。現(xiàn)在想想都覺得假

• 李菲

  你要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己

• 李菲

  不管結(jié)婚還是戀愛

• 李菲

  談?dòng)匈|(zhì)量的戀愛

• 李菲

  才能收獲好的愛情

• ask_388712

  有時(shí)候不知道自己要怎么做

• 李菲

  不行哦

• 李菲

  你應(yīng)該問問自己心里

• ask_388712

  比如發(fā)生矛盾的時(shí)候

• ask_388712

  我希望他明白我的想法。但是他就一定要爭(zhēng)

• ask_388712

  他感覺自己永遠(yuǎn)沒錯(cuò)

• 李菲

  你這樣想恐怕不對(duì)

• 李菲

  沒有誰能了解我們的想法

• 李菲

  吵架的時(shí)候你最好能跟他溝通

• 李菲

  避免以后也因?yàn)轭愃频脑虺臣?p>

• ask_388712

  我每次吵架都希望他能理解我。這樣不知道對(duì)不對(duì)。我怕每次發(fā)脾氣他哄一下就沒事了。次數(shù)多了。他會(huì)覺得自己很大度。每次都讓著我。而我就成了沒事找事愛發(fā)脾氣的人

• ask_388712

  我是想溝通。但是他不會(huì)聽我說。就要爭(zhēng)自己的

• ask_388712

  根本聽不進(jìn)我的想法

• ask_388712

  我又想讓他聽我說

• ask_388712

  就這樣吵的更嚴(yán)重了。他就會(huì)罵人

• 李菲

  驢唇不對(duì)馬嘴

• ask_388712

  就是這樣

• 李菲

  你如果已經(jīng)盡力了

• 李菲

  他卻不愿意配合

• 李菲

  那就是他的問題

• 李菲

  不能怪你

• ask_388712

  如果他只是覺得我發(fā)脾氣。并不知道自己哪錯(cuò)了。次數(shù)多了?？隙ㄓX得每次都是我沒事找事發(fā)脾氣。他還要萊哄我

• ask_388712

  他很大方

• ask_388712

  所以我就想讓他知道我為什么生氣

• ask_388712

  如果我保持沉默。不理他。后面他肯定氣消了就沒事了。然后主動(dòng)跟我說話。假裝沒事一樣。再不理就最多說我錯(cuò)了什么的。但是他根本不覺得自己哪錯(cuò)了。只是自己消氣了。然后還覺得自己讓著我。

• ask_388712

  而且還覺得錯(cuò)的是我

• 李菲

  你的努力他看不到

• ask_388712

  對(duì)

• 李菲

  他也認(rèn)為自己沒錯(cuò)

• 李菲

  不妥協(xié)

• ask_388712

  是這樣

• 李菲

  這樣不是越走越遠(yuǎn)

• ask_388712

  等他氣消了。會(huì)來哄我。而且還覺得是自己讓著我

• 李菲

  如果你真心愛他，就努力一下

• 李菲

  如果真的不行，我勸你。。。

• ask_388712

  我真不知道怎么努力了

• 李菲

  畢竟遇到愛的人不容易

• 李菲

  或者你先冷靜幾天

• ask_388712

  天天這樣吵也不是個(gè)頭

• 李菲

  別聯(lián)系他

• ask_388712

  在一個(gè)公司上班

• 李菲

  真的好好考慮一下

• 李菲

  暈

• ask_388712

  天天見面

• ask_388712

  他辦公桌就在我不遠(yuǎn)地方

• ask_388712

  我本來是學(xué)服裝設(shè)計(jì)的

• ask_388712

  為他改行做了軟件研發(fā)

• 李菲

  這跨度

• 李菲

  你為啥改變自己

• 李菲

  這個(gè)我不同意哦

• 李菲

  你就是你，應(yīng)該追求自己喜歡的東西

• 李菲

  如果某天你們分開了，你會(huì)覺得錯(cuò)選行業(yè)對(duì)你來說是損失

• ask_388712

  對(duì)

• ask_388712

  其實(shí)我喜歡自己原來的行業(yè)

• 李菲

  對(duì)嘛

• 李菲

  這段感情你先放著

• 李菲

  找到自己喜歡的生活

• 李菲

  到時(shí)候何去何從，你自然就知道了

• ask_388712

  所以有很多選擇都讓我在他對(duì)我的態(tài)度下讓我后悔了

• 李菲

  嗯嗯

• ask_388712

  我不能那么相信他了。

• ask_388712

  相信他不如相信自己

• 李菲

  對(duì)

• 李菲

  到什么時(shí)候都是

• 李菲

  即使以后結(jié)婚了

• ask_388712

  等他給我消要的生活我還不如自己選擇自己要的

• 李菲

  投資自己，做自己想做的

• 李菲

  其他隨緣

• ask_388712

  反正他不懂得我的好。也不懂得珍惜我對(duì)他的感情。

• 李菲

  有時(shí)候人與人之間互相了解不是那么容易

• ask_388712

  都幻想了兩年了。一直幻想著他以后能怎么對(duì)我。

• 李菲

  盡量多溝通

• ask_388712

  跟他說不到兩句話一定會(huì)吵起來

• ask_388712

  溝通我試過很多次了

• ask_388712

  我也想不通。我是一個(gè)能自己獨(dú)立的女人。為什么要為他這樣。

• ask_388712

  我有自己的工作。能力不比一般男生差。

• 李菲

  想象中的和現(xiàn)實(shí)有差距

• 李菲

  但是不能為了別人妥協(xié)自己想做的

• ask_388712

  你之前說的那句太對(duì)了

• ask_388712

  女人要懂得自己保護(hù)好自己。不能依賴誰能把你照顧好。

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  我都結(jié)婚了

• 李菲

  還是這樣認(rèn)為

• 李菲

  孩子，父母是你的，其他的真的不是

• ask_388712

  我原來一直以為他是能照顧我一輩子的。有他在我不用自己去擔(dān)心那么多事情

• 李菲

  熱戀期

• 李菲

  過了

• 李菲

  就都是現(xiàn)實(shí)中的你我了

• 李菲

  這個(gè)時(shí)候才算真正意義的交往

• ask_388712

  如果早能明白這個(gè)道理就不會(huì)經(jīng)歷那些了

• ask_388712

  那我們兩個(gè)的熱戀期也太短了

• 李菲

  誰都是邊經(jīng)歷邊學(xué)習(xí)，我也一樣

• ask_388712

  謝謝你

• 李菲

  受傷了，也得爬起來

• 李菲

  不客氣

• ask_388712

  我不覺得原來那么多事有多難過了

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  愛情只占一部分

• 李菲

  有就珍惜，沒有就過好自己

• ask_388712

  也怪我自己太依賴別人。把身體命運(yùn)都全部交到別人手上。

• 李菲

  是啊

• ask_388712

  是這樣。終于想通了

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  那就好

• ask_388712

  我不會(huì)再緊抓著不放。把自己憋死了。

• 李菲

  對(duì)嘛

• ask_388712

  謝謝。我去吃飯啦

• 李菲

  把手放開，也給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)

• 李菲

  再見哦

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