女50歲晚上老是失眠怎么辦呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_114951

  女，51歲。年齡50.晚上老是失眠，怎么辦呀，就是入睡困難，麻煩你給個(gè)方法

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務(wù)

• 蔡雪梅

  您這種情況多久了

• ask_114951

  半年

• 蔡雪梅

  之前發(fā)生了什么事沒有

• ask_114951

  沒有

• 蔡雪梅

  情緒怎樣

• ask_114951

  還好

• 蔡雪梅

  月經(jīng)還有嗎

• ask_114951

  近半年很少量的，不規(guī)律

• 蔡雪梅

  工作壓力大嗎

• ask_114951

  不大，很輕松的工作

• 蔡雪梅

  您這種失眠跟你的更年期有關(guān)

• ask_114951

  嗯，有什么緩解的方法嗎？

• 蔡雪梅

  建議您先口服些谷維素

• ask_114951

  我經(jīng)?？诜Ч缓?p>

• ask_114951

  偶爾也可服舒了安定，我怕吃長(zhǎng)了有依賴性，所以不敢吃了

• ask_114951

  那你有什么方法嗎？

• ask_114951

  你是心理咨詢師怎么把我分到給你了呀

• ask_114951

  好的

• ask_114951

  謝謝

展開全部?jī)?nèi)容