腰間盤突出病發(fā)一年休養(yǎng)多久能鍛煉呢？

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• ask_761102

  男，30歲。腰椎間盤3.4突出病發(fā)一年休養(yǎng)多久能正進(jìn)行體能訓(xùn)練？

• ask_761102

  男，30歲。腰椎間盤3.4突出病發(fā)一年休養(yǎng)多久能正進(jìn)行體能訓(xùn)練？

• ask_761102

  男，30歲。腰椎間盤3.4突出病發(fā)一年休養(yǎng)多久能正進(jìn)行體能訓(xùn)練？

• 馮孟明

  您好，您有腿疼嗎

• ask_761102

  有

• 馮孟明

  修養(yǎng)一年了，腿還疼嗎

• 馮孟明

  怎么修養(yǎng)的？一直臥床？？

• ask_761102

  陰天會

• ask_761102

  腿疼

• ask_761102

  不是一直臥床

• 馮孟明

  腿怎么疼？從臀部向下串著到小腿后面的疼痛？？還是小腿內(nèi)側(cè)疼痛？還是哪兒疼？？

• 馮孟明

  陰天痛，不是椎間盤突出的癥狀

• ask_761102

  長時間彎腰，不好直腰

• ask_761102

  蹲下干活一小時感覺腰椎在晃悠

• 馮孟明

  這是腰背肌力量差，或者腰椎小關(guān)節(jié)的問題，這都不是間盤突出的癥狀

• 馮孟明

  您有片子嗎？我看一下

• ask_761102

  我去醫(yī)院拍片是3.4和5.6突出

• ask_761102

  那我能大量的體能訓(xùn)練嗎

• 馮孟明

  腰椎沒有5.6節(jié)，此外，更正您一個觀念，不是看到間盤有突出，就把所有腰痛的癥狀都?xì)w結(jié)于間盤突出，像您剛才說的癥狀都不是間盤突出引起的，此外，椎間盤突出有膨出，突出，脫出，這些癥狀都是不同的，與神經(jīng)根的關(guān)系也不同，不是一句間盤突出，癥狀就都是相同的，要具體問題具體分析，您如果有片子，我看一下片子，才能知道您的間盤突出程度，癥狀是否來自間盤突出，您的情況是否可以進(jìn)行體能訓(xùn)練，您現(xiàn)在應(yīng)該做的不是體能訓(xùn)練而且腰背肌鍛煉鍛煉

• 馮孟明

  腰背肌功能鍛煉

• ask_761102

  我就問您我能拉杠與與爬3.5米，負(fù)重30斤走3，4千米嗎？還有大量跑步嗎？

• ask_761102

  片子不在我這個地方

• ask_761102

  爬3.5的繩

• 馮孟明

  我沒弄清楚您間盤突出程度，我沒法回答您這個問題，我能告訴您的是，您只要是有間盤突出，尤其是纖維環(huán)破裂的間盤突出，這些負(fù)重長時間的活動都不能做，會加重間盤損傷，加重癥狀，特別是您腰背肌力量差，有腰肌勞損的時候，更不建議做

• ask_761102

  好的，麻煩您，謝謝您了

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