輕微腰間盤突出，勞累過度導致。

男 | 31歲 2022-01-09 07:36:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述：開始是腰肌勞損，現(xiàn)在是腰間盤突出，目前已經(jīng)在家休養(yǎng)（不工作），網(wǎng)上說做“小燕飛”有助于腰的恢復，可是我一做后就痛，是正常的？還是非正常的？

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2022-01-09 07:40:58 我要投訴

根據(jù)人口處的癥狀，腰椎間盤突出可以做大雁飛的動作緩解癥狀，除此之外要經(jīng)常站立做出來做舒展運動。配合中醫(yī)理療法按摩烤電火灸針灸等，能夠起到很好的治療效果，可以口服甲鈷胺營養(yǎng)一下局部的神經(jīng)。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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