我有點(diǎn)腰間盤突出怎么可以不讓他在嚴(yán)重在怎么有效的鍛

      病情分析：
      一般情況腰椎間盤突出可以引起腰腿痛情況，需要注意休息，局部按摩理療結(jié)合藥物治療恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免腰部彎腰負(fù)重勞累，局部按摩牽引理療，應(yīng)用腰痛寧膠囊，消痛貼膏等，適當(dāng)飛燕操康復(fù)鍛煉。、
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術(shù)治療
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.
      

      病情分析：
      你好，你目前的情況考慮患腰間盤突出疾病會(huì)引起腰部疼痛，嚴(yán)重牽扯腿部引起疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉最好不要過度，你可以練習(xí)倒走，但是對(duì)于此病還是需要積極治療才能避免病情加重的，平時(shí)最好睡硬板床。
      
      以上是對(duì)“我有點(diǎn)腰間盤突出怎么可以不讓他在嚴(yán)重在怎么有效的鍛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出患者可以倒走或懸吊。治療腰間盤突出中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛，從而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。