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晚上總是失眠多慮還喜歡哭是什么問(wèn)題?

女,20歲。晚上總是失眠多慮,想起不開(kāi)心的事,還喜歡哭

ask_302402 2016-07-23 16:05:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級(jí)心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_302402

    女,20歲。晚上總是失眠多慮,想起不開(kāi)心的事,還喜歡哭

  • 張晨華

    你好

  • 張晨華

    多久了

  • ask_302402

    一兩個(gè)月了

  • 張晨華

    都多慮什么

  • ask_302402

    就是想起以前不開(kāi)心的事

  • 張晨華

    都過(guò)去了還傷心

  • 張晨華

    你什么職業(yè)

  • ask_302402

    前段時(shí)間剛分手,剛開(kāi)始是想起他傷害我我就難過(guò),晚上睡不著還哭,現(xiàn)在是想起以前在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,也難過(guò)

  • ask_302402

    我是在校大學(xué)生

  • 張晨華

    為一個(gè)不值得你愛(ài)的人傷心

  • ask_302402

    頭還有些痛

  • 張晨華

    有點(diǎn)不值

  • 張晨華

    你有些抑郁

  • ask_302402

    問(wèn)題是他這幾天又給我說(shuō)他還愛(ài)我

  • 張晨華

    你性格內(nèi)向

  • 張晨華

    你相信嗎

  • ask_302402

    在熟人面前還是比較外向

  • ask_302402

    話挺多的,平時(shí)也挺樂(lè)觀,就是一到晚上就

  • ask_302402

    我不知道我信不信

  • 張晨華

    平時(shí)的客觀不是你的本質(zhì)

  • 張晨華

    所以你才糾結(jié)

  • 張晨華

    樂(lè)觀

  • 張晨華

    我認(rèn)為她不是還愛(ài)你

  • 張晨華

    他現(xiàn)在是需要你

  • ask_302402

    可是我總是走不出來(lái)

  • ask_302402

    我心里也知道

  • 張晨華

    你還喜歡她?

  • ask_302402

    恩,有一點(diǎn)吧,我本來(lái)就比較重感情

  • ask_302402

    不是說(shuō)放下就能放下的

  • 張晨華

    有什么放不下的

  • 張晨華

    他都傷害了你

  • ask_302402

    我第一次這么愛(ài)一個(gè)人

  • 張晨華

    比是什么

  • 張晨華

    是彼此的珍惜

  • 張晨華

    不是傷害

  • 張晨華

    他都不珍惜你

  • 張晨華

    他還有什么資格說(shuō)愛(ài)你

  • ask_302402

    他說(shuō)分開(kāi)是為了我好

  • 張晨華

    現(xiàn)在呢

  • 張晨華

    不為你好了嗎

  • 張晨華

    怎么出爾反爾

  • 張晨華

    這你也相信

  • 張晨華

    當(dāng)局者迷

  • ask_302402

    我其實(shí)內(nèi)心是知道的

  • ask_302402

    只是不想相信

  • 張晨華

    自欺欺人

  • 張晨華

    有什么信不信

  • 張晨華

    明白著呢

  • 張晨華

    一定找一個(gè)愛(ài)你的

  • 張晨華

    找一個(gè)珍惜你的人

  • ask_302402

    恩,那我這失眠怎么辦

  • ask_302402

    我還特別愛(ài)哭

  • 張晨華

    你就是抑郁

  • 張晨華

    你必須自己走出來(lái)

  • 張晨華

    否則病會(huì)加重

  • 張晨華

    你有必要吃一些抗抑郁的藥

  • 張晨華

    因?yàn)橐钟魧?dǎo)致失眠

  • ask_302402

    有那么嚴(yán)重

  • 張晨華

    怎么沒(méi)有

  • 張晨華

    你自己要是想不明白

  • 張晨華

    總糾結(jié)

  • 張晨華

    自己又不知道釋放

  • 張晨華

    越積越多

  • ask_302402

    怎么釋放

  • 張晨華

    通過(guò)運(yùn)動(dòng)

  • 張晨華

    找人傾訴

  • ask_302402

    還有什么

  • 張晨華

    放寬心態(tài)

  • ask_302402

    好的,需要吃什么藥

  • 張晨華

    你先吃一盒安神補(bǔ)腦液

  • ask_302402

    好的

  • 張晨華

    睡覺(jué)前泡泡腳喝杯牛奶

  • ask_302402

    嗯嗯

  • 張晨華

    一定要放松

  • 張晨華

    這樣就會(huì)慢慢好起來(lái)

  • ask_302402

    我頭一哭就有點(diǎn)痛

  • 張晨華

    當(dāng)然了

  • 張晨華

    你睡不好

  • 張晨華

    大腦缺氧

  • 張晨華

    再加上傷心不疼才會(huì)呢

  • 張晨華

  • ask_302402

    嗯嗯,謝謝

  • 張晨華

    不要再哭了

  • 張晨華

    氣大傷身

  • ask_302402

    可是有時(shí)候控制不了

  • 張晨華

    病了沒(méi)人疼你

  • 張晨華

    要學(xué)會(huì)面對(duì)

  • ask_302402

  • ask_302402

    謝謝

  • 張晨華

    堅(jiān)強(qiáng)

  • ask_302402

    嗯嗯

  • 張晨華

    祝你早日走出陰影

  • ask_302402

    好的

  • 張晨華

    尋覓自己的幸福

  • ask_302402

    嗯嗯

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