失眠額頭難受是什么情況？

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• ask_400660

  男, 22歲。失眠。額頭上面皮膚有一嗖嗖的難受、一緊一緊的。過一陣有一陣又來了

• 楊秀梅

  你好

• ask_400660

  我倒班睡不著覺

• 楊秀梅

  請(qǐng)問你失眠的情況多久了

• ask_400660

  一周內(nèi)

• ask_400660

  上周出現(xiàn)兩次

• 楊秀梅

  上夜班睡眠不規(guī)律是嗎？

• ask_400660

  對(duì)

• 楊秀梅

  睡眠不規(guī)律造成的

• ask_400660

  我現(xiàn)在是一周一倒班

• 楊秀梅

  這種情況只能白天多睡

• 楊秀梅

  頭皮發(fā)緊也是睡眠不好造成的

• 楊秀梅

  屬于植物神經(jīng)功能紊亂

• ask_400660

  上周剛失眠兩天倒過來了、這周又倒夜班了

• ask_400660

  我買了安神補(bǔ)腦液和谷維素

• 楊秀梅

  可以的

• ask_400660

  吃了四五天了

• 楊秀梅

  很對(duì)癥

• 楊秀梅

  聽聽音樂，放松心情

• ask_400660

  我現(xiàn)在很困，但是閉上眼就跟過電影似的

• 楊秀梅

  如果能不上夜班就好了

• ask_400660

  睡不著，腦海里浮想聯(lián)翩的

• 楊秀梅

  聽著舒緩的輕音樂入睡會(huì)好的

• ask_400660

  哦哦

• ask_400660

  那還有別的注意的嗎？

• ask_400660

  我早晨六點(diǎn)多吃了谷維素和安神補(bǔ)腦液～感覺沒啥作用現(xiàn)在

• 楊秀梅

  別擔(dān)心，問題不大

• 楊秀梅

  實(shí)在睡不著可以出去跑步，累了就睡著了

• ask_400660

  我現(xiàn)在成天睡不著，晚上夜班又很沒有精神

• ask_400660

  我擔(dān)心自己熬費(fèi)了

• 楊秀梅

  能不上夜班嗎？

• ask_400660

  不能

• ask_400660

  一周白班一周夜班

• 楊秀梅

  你試試上述兩種方法

• 楊秀梅

  適合自己就好

• ask_400660

  我是在流水線上工作

• ask_400660

  我還有不到一個(gè)月就結(jié)束了

• ask_400660

  我在考慮是否堅(jiān)持下去？

• ask_400660

  就我現(xiàn)在的狀態(tài)

• ask_400660

  本來工作勞動(dòng)強(qiáng)度也不小，回來也很困

• 楊秀梅

  好在時(shí)間不長(zhǎng)，堅(jiān)持下來沒有問題

• 楊秀梅

  短期失眠沒有大礙

• 楊秀梅

  不要有心理壓力

• ask_400660

  嗯，好的

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

• ask_400660

  我可能心理壓力過大

• 楊秀梅

  是的

• ask_400660

  嗯嗯

• ask_400660

  我聽聽歌～

• ask_400660

  謝謝醫(yī)生

• 楊秀梅

  好的

• 楊秀梅

  不客氣

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